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Objetivos a desarrollar: El estrés en los adultos por la desorganización del tiempo

Determinar las causas que originan el estrés en los adultos: El estrés se define como un estado de fatiga físicay psicológica del individuo, provocados por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. Aunque en ocasiones constituye el motor de nuestras vidas, es ante todo uno de nuestros másferoces enemigos. Frente al estrés, el organismo humano reacciona tanto en el aspecto biológico como en el psicológico. Las causas de estrés pueden ser variadas y preocupaciones por situaciones quese pueden cambiar y por otros que están más allá de nuestro control, que van desde la pérdida de un ser querido, separaciones, temor a la enfermedad o problemas económicos, hasta la tensión por nollegar a una entrevista. Muchas veces el estrés tiene poco que ver con la situación en sí, y en cambio está relacionado con la forma en que percibimos los hechos certeros. Dejemos en el trabajo losproblemas sin llevarlos al ámbito familiar porque no es saludable y podría contaminar el entorno, hagamos cosas que nos dan placer, ir a lugares distintos, el contacto con la naturaleza. Desde el punto devista psicológico, somos por lo general bastante buenos en lo que a adaptación se refiere a los niveles de presión que existen a nuestro alrededor. Pero cuando esa presión se hace demasiado grande,comenzamos a sentir dolor psicológico. Y si la presión se mantiene o es forzada sobre nosotros antes de que estemos en condiciones de resistirla, nuestra estructura psicológica también se quiebra.Establecer la relación entre los variables estrés y desorganización: La desorganización causa mucho estrés, mal humor y situaciones vergonzosas. Muchas veces hasta los adultos reaccionan negativamentehacia su pareja o sus hijos, por causa de la falta de organización. Lo bueno es que pueden prevenir y evitar estos problemas tan típicos, causados por la desorganización en nuestro hogar y nuestra vida....