Neurobiología del entrenamiento deportivo

NEUROBIOLOGÍA DEPORTIVA

De: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Albeiro Dávila

FUNDACION UNIVERSITARIA MARIA CANO

FEDERICO GOMEZ VELEZ

GREIS KELLY GONZALEZ LOPEZ

FISIOTERAPIA

2012

RECONOCIMIENTO DEL TEXTO
Luego de revisados los principios del entrenamiento deportivo recopilados por Albeiro Dávila vemos que nos muestra el deportista como una unidad que funciona a la parde todos sus sistemas tanto biológicos como psicológicos y con los cuales se adapta a las condiciones que se le presentan dentro de su entrenamiento, obedeciendo al correcto crecimiento y desarrollo de sus capacidades según los objetivos trazados en ciclos de corto, mediano y largo plazo. Entonces, para esclarecer bajo cuáles principios debe entrenarse una capacidad o un conjunto de capacidades confines deportivos debemos entender al deportista en primera instancia como un estudiante de un arte que busca hacerse profesional en su quehacer, en este caso necesitamos que el deportista entienda su cuerpo de la manera en la que quiere desarrollarlo, asimilándose a sí mismo como un sistema que ha de perfeccionarse en pro de un conjunto de gestos u objetivos específicos que lo lleven a lograr elobjetivo general de su deporte [llegar primero, embocar el balón, resistir durante tiempos prolongados alguna carga, arrojar un objeto de determinadas dimensiones lo más lejos posible, etcétera] para esto, englobamos el principio en dos aspectos primordiales: biológico y pedagógico; esto quiere decir, los principios generados en el cuerpo y en la mente.
Dentro de los principios biológicos, elprimero es el que nos dice que el deportista es una unidad funcional y que su trabajo no es realizado por segmentos aislados o unidades escalonadas de esfuerzo, sino que es en su totalidad un sistema en el que trabajan a la par todos los elementos de su morfofisiología (sistema circulatorio, respiratorio, endocrino, digestivo, osteomuscular, nervioso, reproductivo, etcétera) y teniendo en cuenta quelas cargas ejercidas sobre un sistema inciden sobre los demás según el conocimiento de causa que transmitamos al deportista. El segundo, o mejor el siguiente en el orden simultáneo, es el principio de la multilateralidad que nos dice que para adquirir y mejorar las conductas motrices del deportista es necesario educar todas sus capacidades en lugar de ensañarse en una sola, así adquiere mayorcomplejidad su esquema corporal, acoplando sus capacidades menos efectivas a las que ha logrado perfeccionar y no desobedecer al principio de la unidad funcional, teniendo a cuenta que el desarrollo de ciertas conductas motrices nuevas podría incidir negativamente en el rendimiento deportivo. Otro principio simultáneo que nos muestra es el de la especificidad, y es fundamentado en que debe entrenarsetoda la unidad funcional en pro de favorecer una conducta motriz específica a partir de la evolución de todos los sistemas que actúan en proporciones determinadas para realizar gestos deportivos diferentes en los que varían las necesidades energéticas para ejecutarlos y las nuevas reacciones biológicas a las que busca adaptarse al hacerlos.
El principio de la sobrecarga nos dice que, como sunombre lo indica, para generar respuestas de adaptación en el organismo del deportista, debemos someterlo a cargas que puedan ser superadas por su conjunto de capacidades en ese momento; los estímulos generados por las cargas deben alcanzar el umbral de resistencia máxima del deportista para poder generar una posterior respuesta de adaptación y asimilación de un nuevo nivel de capacidades, para llegarestos estímulos a un nivel considerado como entrenamiento, pueden hacerse sin llegar al umbral pero repetitivamente hasta agotar reservas energética, o si bien los estímulos son muy fuertes y sobrepasan el umbral, asegurarse de no hacerlos de forma repetitiva, pero siempre generando adaptaciones mediante los procesos de descanso. El siguiente principio viene inmediatamente luego del mencionado...