neurosis

Estrés
En el mundo estamos expuestos a muchos acontecimientos que nos producen alguna emoción o presión por la cual pienso que el estrés es parte integral de la vida del ser humano. Puesto que en cada momento nos enfrentamos a retos, desde el momento en que nacemos hasta que nos morimos, por supuesto lo más adecuado sería que esos retos fueran acorde a nuestra edad, eso sería lo mássaludable. Al contrario si los retos o acontecimientos estresores sobrepasan al ser humano o a su etapa de desarrollo el impacto es más fuerte y puede que no en vez de beneficiarlo lo perjudique en el desarrollo de su vida.
“La vida es como un espejo: si sonrió, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomara ante mí.” (Mahatma Gandhi)
Pienso quedepende de todo el proceso cognitivo, de las experiencias previas de cada individuo para afrontar cada momento de nuestra vida y como es que uno va a enfrentarse a cada momento estresante, con todo esto puedo decir que cada momento de nuestra vida es un punto clave para reaccionar en el futuro pero al contrario si se vive sin tomar retos el ser humano no crece, se estanca y llega a un estado deconfort, una vida sin cosas nuevas y sin emociones seria como estar muerto en vida con miedo a “vivir”.
Como cada instante de la vida se viven cosas que presionan al organismo uno se va haciendo a la idea de que su rutina es “estresante” pero no nos ponemos a pensar o más que a pensar no le damos la importancia al como nuestro organismo va reaccionando ante el estrés y lo dejamos para después osimplemente lo pasamos por alto.
Hay que tomar en cuenta que hay estrés positivo y estrés negativo; el positivo te ayuda a que los retos los tomemos como parte de nuestro crecimiento, para ir autorrealisandonos, nos impulsa a experimentar o conocer nuevas cosas y esto dará herramientas para afrontar la vida con soluciones y no enfrascarnos en el pasado sin dejarlo ir, a tener una visión más amplia delas situaciones.
Por otro lado si vemos la vida como una carga pesada o también si tenemos pensamientos erróneos como las personas que piensan que solo el ser humana sirve para nacer, reproducirse y morir que esa es la ley de la vida o que solo venimos a sufrir, estas personas toman una actitud muy negativa que solo les servirá para enfermarse y que su estrés los agote demasiado también puedeque los que tienen más estrés negativo sean personas muy rectas y muy cuadradas en sus pensamientos esto ocasiona que no se den oportunidad a relajarse y que todo el tiempo estén pensando en el “debe ser”; este estrés se puede convertir en un estrés crónico y en vez de que el hombre busque la felicidad se va enfrascar en un estado de tensiones e irritabilidad.
Si desde muy pequeños estuvimosexpuestos a cambios sin poder asimilarlos y que no hayamos satisfecho nuestras necesidades básicas es causante de el estrés crónico; ya el niño no está expuesto al estrés del día si no que ya el estrés se vuelve crónico ya su estado es de siempre estar alerta a lo que viene, ya no hay un momento de paz en su interior y el mismo percibe estresante todo su entorno y tal vez no haya situaciones estresantespero por su mismo estado de alerta y desconfianza ellos mismo generan situaciones que les producen estrés.
Como sabemos los primeros años de la vida es base fundamental para nuestro futuro y de ahí se desprende si es que un niño va llevar una vida “sana” o con que recursos va a contar para su crecimiento y para afrontar cada reto que la vida le presente y si el niño junto con sus padreaaprender a lidiar con el estrés va ser un punto crucial para su buen desarrollo sin dar oportunidad a que este estrés se vuelva traumático. Si esto sucede el adolescente o adulto va llevar consigo pensamientos dolorosos que provocara un estrés interminable.
Pienso que en la actualidad la mayoría de las personas en nuestro país vive con estrés crónico por si en el camión se van a subir asaltar, si les...