Neurotransmisores

Acetilcolina |
Beneficios | Alteraciones | Que lo alimenta |
Transmite los mensajes de los nervios periféricos a los músculos. | * Deseos de grasa * Problemas de memoria * Dificultadesde concentración * Boca seca * Dislexia * Senilidad * Alzheimer * Disfunción urinaria | * Huevos * Germen de trigo * Col * Coliflor |

Noradrenalina |
Beneficios |Alteraciones | Que lo alimenta |
Estimula la liberación de grasas acumuladasControl de la liberación de hormonas relacionadas con la felicidad, la libido, el apetito y el metabolismocorporal,Estimular el proceso de memorización y mantener el funcionamiento del sistema inmunológico. Desempeña un importante papel en situaciones de estrés, manteniéndonos alerta. | * Problemas de memoria *Distracción * Problemas en toma de decisiones * Fatiga * Dolor vago * Depresión * Atención | * Aves * Pescados * Leguminosas * Huevo * Leche * Patatas * Paltas *Semillas de girasol * Arroz * carnes |

Glutamato |
Beneficios | Alteraciones | Que lo alimenta |
Ejerce funciones de excitación e inhibición y representa la principal vía de biosíntesisdel ácido gama-amino-butírico (GABA). | * Disminución de rendimiento físico y mental. | * Nueces * Pasas * Cereales * Espinacas * Aves |

Serotonina |
Beneficios | Alteraciones |Que lo alimenta |
Tiene una función importante en la coagulación sanguínea, En la contracción cardiaca y en el desencadenamiento del sueño y ejercer funciones antidepresivas. | * Depresión *Migraña * Dolor de espalda * Falta de aire * Problemas de sueño * Eyaculación prematura * Síndrome premenstrual * Bulimia y anorexia * Problemas obsesivos compulsivos | * Leche* Bananas * Yogur * Queso * Huevos * Carnes * Levadura cerveza * Cereales * Coliflor * Maní * Espárragos * Girasol * Arroz * Avena * Nueces * Paltas...