neurotransmisores

1.- La serotonina. Reducida por ciertas neuronas a partir de un aminoácido llamado triptófano que se encuentra en la creación de proteínas alimenticias. Participa en la coagulación de la sangre, laaparición del sueño y la sensibilidad a las migrañas. El cerebro la necesita para crear una hormona llamada melatonina. Los niveles altos de serotonina provocan calma, paciencia, sociabilidad,adaptabilidad y humor estable. Los niveles bajos, en cambio crean hiperactividad, agresividad, irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, migraña, dependencia de drogas y bulimia.



2.- La dopamina.Busca el placer y emociones como estado de alerta. Crea también el deseo sexual. Los niveles altos de dopamina se relacionan con buen humor, espíritu de iniciativa, motivación y deseo sexual. Losniveles bajos por dificultad de liberación depresión, hiperactividad, desmotivación, indecisión y descenso de la libido.



3.- La acetilcolina. Equilibra la capacidad para retener una información,almacenarla y recuperarla en momentos necesarios. Niveles altos de acetilcolina producen potencian la memoria, la concentración y capacidad de aprendizaje. Un bajo nivel provoca por problemas deliberación pérdida de memoria, de concentración y de aprendizaje.



4.- La noradrenalina: Se encarga de crear la capacidad de la atención, el aprendizaje, la sociabilidad, la sensibilidad frente a lasseñales emocionales y el deseo sexual. Los niveles altos dan facilidad emocional de la memoria, vigilancia y deseo sexual. Un nivel bajo provoca falta de atención, poca capacidad de concentración ymemorización, depresión y descenso de la libido.




 5.- La adrenalina. Permite reaccionar en situaciones estresantes. Las tasas elevadas de adrenalina en sangre conducen a la fatiga, a la falta deatención, al insomnio, a la ansiedad y, en algunos casos, a la depresión. Los niveles altos de adrenalina crean un claro estado de alerta. Un nivel bajo al decaimiento y la depresión.


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