Niña
Páginas: 3 (680 palabras)
Publicado: 8 de septiembre de 2010
10 REGLAS PARA LA FELICIDAD
¿Puede la felicidad estar suscrita a 10 sencillas reglas?... ¿Por qué no lo ponemos en práctica y lo averiguamos?
1. La Actitud
La Felicidad es una elección quepuedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Se capaz de cambiarte a ti mismo, el mundo cambiaracontigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposiciónfeliz. Es importante también que hagas ejercicio, este nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues noconozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. El Momento
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos.“Hoy es el mañana de ayer”. Además, la vida siempre tiene derecho a sorprendernos… Así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerdaque la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en el combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. La Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mí mismocomo soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás: “El camino más difícil es el camino interior”… pero, al menos una vez en la vida debemosrecorrerlo.
5. Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo queesta fuera de la realidad… Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad.
6. El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima....
¿Puede la felicidad estar suscrita a 10 sencillas reglas?... ¿Por qué no lo ponemos en práctica y lo averiguamos?
1. La Actitud
La Felicidad es una elección quepuedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Se capaz de cambiarte a ti mismo, el mundo cambiaracontigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposiciónfeliz. Es importante también que hagas ejercicio, este nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues noconozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. El Momento
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos.“Hoy es el mañana de ayer”. Además, la vida siempre tiene derecho a sorprendernos… Así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerdaque la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en el combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. La Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mí mismocomo soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás: “El camino más difícil es el camino interior”… pero, al menos una vez en la vida debemosrecorrerlo.
5. Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo queesta fuera de la realidad… Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad.
6. El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima....
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