nicolas

 Estimadas y Estimados:

Para vuestro conocimiento, se reiniciarán las clases de "Zumba", los días lunes y miércoles, entre las 18:20 y 19:20 Hrs. Estas son realizadas por César Molina, profesorque nos acompaña y es pionero en esta disciplina desde el año 2005, certificándose como Educador de Zumba el año 2009 y con certificación internacional desde el año 2012 en Orlando USA, además de serel único JAMMER (coreo-grafo) SUDAMERICANO DE ZUMBA en CHILE.
Si les interesa participar, las clases se realizan en un espacio del casino y la mensualidad corresponderá al número de participantesque se inscriban, puesto que por hora de clases, debemos cancelar $20.000.-
Se solicita a quienes estén interesadas o interesados, confirmar durante esta semana a quien suscribe correo :jsepulveda@sernam.gob.cl (anexo: 107). Quien quiera conocer el currículum de nuestro profesor puede ingresar a la página www.zumba.cl, y conocer sus coreografías a través de youtube Cesarzumbachile.
Beneficiosque nos aporta este gran deporte:
Las rutinas de ejercicios propuestas por Zumba, combinan métodos de entrenamiento dirigidos con ritmos latinos que logran crear un programa entretenido, diferente,fácil y eficaz para perder peso. Después de una clase podrás notar que los resultados obtenidos en las siguientes categorías son impresionantes: o Fáciles movimientos: al combinar divertidos ritmos conmovimientos que requieren de una alta coordinación en brazos y pies. o Tu cuerpo en movimiento: la pérdida de peso, la tonificación en piernas y brazos junto con una buena coordinación corporal sonalgunos de los cambios más notorios. Como puedes darte cuenta los beneficios de estas rutinas de ejercicios son hacerte feliz, ponerte en movimiento y ayudarte a quemar calorías. ¡Ya no hay pretextos!Si buscas quemar calorías, moldear tu cuerpo y olvidarte del estrés, entonces práctica Zumba. Un programa diferente que combina diferentes pasos de baile. Por eso, ponle ritmo a tu vida y baila con...