Ninguno

Una de las lecciones más difíciles que nos dá la vida es que sólo podemos cambiarnos a nosotros mismos. Hay quien invierte un tiempo y un esfuerzo desproporcionados en intentar cambiar a otros. Pero¿cuál es el propósito?

Se puede clamar contra la lluvia o ponerse histérico contra el frío o la nieve, pero poco se puede hacer al respecto aparte de protegerse con un atuendo más adecuado o unparaguas. ¿Qué nos hace pensar que con sólo unas pocas palabras bien escogidas se puede cambiar a un integrante de la naturaleza (humana en este caso) tan independiente y tan librepensador comonosotros mismos? Si uno lo piensa fríamente es fácil darse cuenta de que suena un tanto ridículo.

Y sin embargo...

Sin embargo cuando enfrentamos las reacciones de los demás hacia nosotros mismos nopensamos en nada de esto. Nos sentimos molestos o heridos en primer lugar y luego nos preguntamos cómo nos pudieron hacer o decir aquellas cosas horribles o como pudieron ser tan groseros y por quéhacen semejantes cosas ¿Es que no piensan lo mucho que me duele? repetimos de corrido.

Cuando se observa la acción desde fuera, sin involucrarse, esto es lo que se ve y se puede ver tambien cuálesson las emociones involucradas en el conflicto. Porque las emociones son una parte integrante de las habilidades de que disponemos para tomar decisiones. Reaccionamos y respondemos emocionalmente alas propias necesidades emocionales y no de manera racional y menos aún lógica, de modo que cuando alguien toca una de estas necesidades emocionales podemos responder de una manera insensata oincomprensible para quienes observan desde fuera.

Lo que se podría hacer, sugiere el Dr. Grohol, aunque solamente una vez, es pedir cortésmente que el otro detenga esa conducta que usted encuentrafrustrante, molesta o perturbadora. Pero eso es todo, una sola vez, (o tal vez dos si quedara la duda de que la otra persona no oyó o no entendió bien la solicitud inicial). Hacerlo más veces incita al...