ningunos
Páginas: 44 (10962 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2014
Si quieres el paquete completo visita: http://atraer.net/sp
AUTOESTIMA TOTAL v1.0
Si te dieras cuenta cuan poderosos son tus pensamientos
nunca pensarías algo negativo
22 de abril de 2012
Image: imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net
Si quieres el paquete completo visita: http://atraer.net/sp
1
Si quieres el paquete completo visita: http://atraer.net/sp
C APÍTULOI: ENERGÍA VIBRATORIA ........................................................................................... 4
C APÍTULO II: AMAR ................................................................................................................ 8
C APÍTULO III: AUTOESTIMA TOTAL ............................................................................................ 9
EL CUERPO......................................................................................................................... 9
ALIMENTARSE SANAMENTE DE FORMA BALANCEADA.......................................................... 9
EJERCITARSE DIARIAMENTE ............................................................................................. 10
USAR TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.................................................................................... 11
DORMIR PROFUNDAMENTE ............................................................................................ 12
LA MENTE ......................................................................................................................... 12
FIJARSE UN PROPÓSITO NOBLE PARA CUMPLIR EN LA VIDA................................................ 13
OBTENER EL CONOCIMIENTO NECESARIO PARA CUMPLIR EL PROPÓSITO ............................ 14
COMPARTIR EL CONOCIMIENTO ..................................................................................... 15
EL ALMA........................................................................................................................... 15
LOSPENSAMIENTOS ....................................................................................................... 15
C APÍTULO IV: NEUROTRANSMISORES ...................................................................................... 17
DOPAMINA ...................................................................................................................... 17
INCREMENTAR LOS NIVELES DEDOPAMINA ...................................................................... 17
ENDORFINA ...................................................................................................................... 18
INCREMENTAR NIVELES DE ENDORFINAS ........................................................................... 18
SEROTONINA.................................................................................................................... 19
INCREMENTAR NIVELES DE SEROTONINA .......................................................................... 19
OXITOCINA ...................................................................................................................... 20
AUMENTO DE CONFIANZA Y REDUCCIÓN DEL MIEDO SOCIAL........................................... 20
INCREMENTAR NIVELES DE OXITOCINA............................................................................. 21
C APÍTULO V: MÉTODO PARA SER FELIZ ................................................................................... 22
DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO ............................................................................................... 23
LIMPIEZAMENTAL .......................................................................................................... 23
MOTIVACIÓN CONSTANTE ............................................................................................. 24
NUTRICIÓN Y EJERCICIO ................................................................................................ 25
LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN...
AUTOESTIMA TOTAL v1.0
Si te dieras cuenta cuan poderosos son tus pensamientos
nunca pensarías algo negativo
22 de abril de 2012
Image: imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net
Si quieres el paquete completo visita: http://atraer.net/sp
1
Si quieres el paquete completo visita: http://atraer.net/sp
C APÍTULOI: ENERGÍA VIBRATORIA ........................................................................................... 4
C APÍTULO II: AMAR ................................................................................................................ 8
C APÍTULO III: AUTOESTIMA TOTAL ............................................................................................ 9
EL CUERPO......................................................................................................................... 9
ALIMENTARSE SANAMENTE DE FORMA BALANCEADA.......................................................... 9
EJERCITARSE DIARIAMENTE ............................................................................................. 10
USAR TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.................................................................................... 11
DORMIR PROFUNDAMENTE ............................................................................................ 12
LA MENTE ......................................................................................................................... 12
FIJARSE UN PROPÓSITO NOBLE PARA CUMPLIR EN LA VIDA................................................ 13
OBTENER EL CONOCIMIENTO NECESARIO PARA CUMPLIR EL PROPÓSITO ............................ 14
COMPARTIR EL CONOCIMIENTO ..................................................................................... 15
EL ALMA........................................................................................................................... 15
LOSPENSAMIENTOS ....................................................................................................... 15
C APÍTULO IV: NEUROTRANSMISORES ...................................................................................... 17
DOPAMINA ...................................................................................................................... 17
INCREMENTAR LOS NIVELES DEDOPAMINA ...................................................................... 17
ENDORFINA ...................................................................................................................... 18
INCREMENTAR NIVELES DE ENDORFINAS ........................................................................... 18
SEROTONINA.................................................................................................................... 19
INCREMENTAR NIVELES DE SEROTONINA .......................................................................... 19
OXITOCINA ...................................................................................................................... 20
AUMENTO DE CONFIANZA Y REDUCCIÓN DEL MIEDO SOCIAL........................................... 20
INCREMENTAR NIVELES DE OXITOCINA............................................................................. 21
C APÍTULO V: MÉTODO PARA SER FELIZ ................................................................................... 22
DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO ............................................................................................... 23
LIMPIEZAMENTAL .......................................................................................................... 23
MOTIVACIÓN CONSTANTE ............................................................................................. 24
NUTRICIÓN Y EJERCICIO ................................................................................................ 25
LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.