nivel inicial

Fisiología del Ejercicio

Es la respuesta del organismo durante la actividad física y comprende una serie de mecanismos destinados a proveer la energía necesaria a los músculos funcionalesmanteniendo el equilibrio de los estantes sistemas no involucradas directamente.
Este abarca un amplio rango de efecto fisiológico dependiente de las siguientes variables:
Volumen duración del estimuloIntensidad del estimulo
Medio ambiente
Status fisiológico del individuo
El organismo de los niños –como el adulto- presenta cambios fisiológicos particulares muy importantes, que debemos considerartanto al realizar actividades físicas ocasionales como de forma regular y sistemáticas.
Hay que respetar y velar por la independencia funcional de los niños, de sus capacidades sensomotoras, noforzar, no obligar, no crear las dificultades más allá de las propias posibilidades y potencialidades del movimiento de cada niño.
Este es un proceso continuo, se produce en forma paralela. Su ritmo esvariable a lo largo de la infancia. Tiene factores de terminantes como la nutrición, el mantenimiento de la vida y las funciones orgánicas.
Durante la realización del ejercicio físico participanprácticamente todos los sistemas y órganos del cuerpo humano.
Así el sistema muscular es el efector de las ordenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la participación de otro sistema(cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal, etc.) fundamental por el apoyo energético hacia el tejido muscular para mantener la actividad motora.
La respiración en los niños es similar a la de losadultos, con algunas diferencias cuantitativas, respondiendo al ejercicio tienen una alta frecuencia respiratoria y una ventilación superficial. El niño activo tiene pulmones más grandes que determinaun mejor uso del diafragma.
Sus funciones ante el ejercicio son tres:
Oxigenar y disminuir la acidosis metabólicas de la sangre
Mantener baja la resistencia vascular pulmonar
Reducir el paso de...