nivel d eglucosa en sangre

El nivel de glucosa en la sangre es la cantidad de glucosa (azúcar) que contiene la sangre. El nivel de glucosa en sangre también se denomina glucosa en suero y glucemia. La cantidad de glucosa que contiene la sangre se mide en milimoles por litro (mmol/l) o en miligramos por decilitro (mg/dl)
Normalmente, el nivel de glucosa en sangre se mantienen dentro de límites estrechos a lo largo del día( 72-145 mg/dl; 4-8 mmol/l). Sin embargo, sube después de las comidas y es más bajo por la mañana antes del desayuno.
Las personas con diabetes se caracterizan por tener niveles de glucosa más altos de lo normal.
Estas complicaciones (entre otras) consisten en:
Neuropatía (lesión de los nervios de las extremidades y los órganos)
Retinopatía (lesión de la retina en los ojos)Nefropatía (lesión del riñón que puede ocasionar insuficiencia renal)
Enfermedades cardiovasculares tales como hipertensión e infarto de miocardioo falta de riego sanguíneo en las extremidades
Enfermedades cerebrovasculares, tales como la trombosis cerebral.
Los valores óptimos son:
72 a 110 mg/dl (ó 4 - 7mmol/l) en ayunas
Inferior a 180mg/dl (ó 10mmol/l) si se mide una hora y media después de las comidas.Hipoglucemia
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Es una afección que ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre (glucosa) está demasiado bajo.
El azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL se considera bajo. El azúcar sanguíneo a este nivel o por debajo puede causarle daño.
La hipoglucemia ocurre cuando:
El azúcar (glucosa) delcuerpo se agota con demasiada rapidez.
La glucosa es liberada en el torrente sanguíneo con demasiada lentitud.
Se libera demasiada insulina en el torrente sanguíneo.
La insulina es una hormona que reduce el azúcar en la sangre y es producida por el páncreas en respuesta al aumento de los niveles de glucosa sanguínea.
La hiperglucemia es el término médico que se usa para describir los nivelesde azúcar en sangre elevados. El nivel de azúcar en sangre es elevado cuando el cuerpo no es capaz de producir insulina (diabetes tipo 1) o no puede responder correctamente a la insulina (diabetes tipo 2). El cuerpo necesita insulina para que la glucosa en la sangre pueda entrar en las células del cuerpo y usarse como fuente de energía. En las personas con diabetes, la glucosa se acumula en lasangre causando una hiperglucemia.  La hiperglucemia puede dañar los vasos sanguíneos que proporcionan sangre a órganos vitales, lo cual suele aumentar el riesgo para contraer enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, enfermedades hepáticas, problemas de vista y problemas de los nervios en la gente con diabetes.
1. Pacientes con diabetes mellitus tipo I (insulinodependiente)
El ejercicio puedeaumentar la sensibilidad a la insulina en estos casos, aunque esto no implique un óptimo control de la diabetes de forma automática. Para conseguirlo a largo plazo, los pacientes deben desarrollar una actividad física diaria y teniendo en cuenta los siguientes factores: el momento del día en que se realiza, su duración e intensidad, los niveles de glucemia antes del ejercicio y el tipo y la dosis deinsulina utilizada. Existen una serie de normas básicas a tener en cuenta antes de iniciar una sesión de ejercicio:
Inyectar la insulina en grupos musculares que no se movilicen durante la práctica de ejercicio.
Planificar el ejercicio para realizarlo de forma regular y a la misma hora cada día, preferiblemente durante las primeras horas de la mañana.
Adaptarlo al horario de las comidas y dela acción de la insulina.
Administrar una cantidad extra de hidratos de carbono antes o durante el ejercicio o reducir la dosis de insulina.
Evitar los ejercicios en condiciones de calor o frío extremos y durante los periodos de descontrol metabólico.
2. Pacientes con “diabetes mellitus tipo II (no insulinodependiente)”
El programa regular de ejercicio es fundamental para el control...