No deje su cerebro envejezca.
Páginas: 2 (462 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2014
NO DEJE QUE SU CEREBRO ENVEJEZCA
El Estrés, es un trastorno que se vuelve cada día más riesgoso para nuestro bienestar personal y laboral, sobre todo si se deja prolongar con el pasar deltiempo, ya que altera notablemente nuestra forma de sentir, pensar y comportarnos ante la sociedad. Este término, fue utilizado por primera vez en el año 1936 por el fisiólogo, Hans Selye, quienpretendía determinar las reacciones producidas en el organismo frente a estímulos dañinos como las amenazas psicológicas. Según el Dr. Antonio Cano Vindel, Presidente de la Sociedad Española para el Estudiode la Ansiedad y el Estrés, las principales causas se le atribuyen al agitado ritmo de vida que tenemos hoy en día, la excesiva presión laboral, la constante toma de decisiones, pérdida de seresqueridos, preocupaciones de todo tipo y a los cambios drásticos de entorno, que van dejando huellas en nuestro cuerpo y nos afectan no sólo físicamente con problemas de sueño, frecuentes dolores de cabeza,tensión muscular o indigestión, sino también psicológicamente con depresión, nerviosismo, miedo al fracaso, inseguridad, falta de concentración y cambios en el estado de ánimo. Asimismo, un estudiorealizado por la Universidad de Gotemburgo en Suecia (2008), desveló que esta afección aumenta considerablemente las probabilidades de padecer diabetes tipo 2 en los hombres y provoca demencia, puestoque vivir en constante estado de estrés hace que el cerebro envejezca mucho más rápido.
Es importante destacar además, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que para el año2020, el estrés se habrá convertido en el segundo factor causante de enfermedades en todo el mundo, afectando no sólo a los adultos con el estrés laboral, también a niños, adolescentes y ancianos. Sinembargo, para disfrutar de una vida más saludable, usted podrá combatir y evitar esta enfermedad, poniendo en práctica las siguientes recomendaciones que han hecho algunos especialistas: Cuando se...
El Estrés, es un trastorno que se vuelve cada día más riesgoso para nuestro bienestar personal y laboral, sobre todo si se deja prolongar con el pasar deltiempo, ya que altera notablemente nuestra forma de sentir, pensar y comportarnos ante la sociedad. Este término, fue utilizado por primera vez en el año 1936 por el fisiólogo, Hans Selye, quienpretendía determinar las reacciones producidas en el organismo frente a estímulos dañinos como las amenazas psicológicas. Según el Dr. Antonio Cano Vindel, Presidente de la Sociedad Española para el Estudiode la Ansiedad y el Estrés, las principales causas se le atribuyen al agitado ritmo de vida que tenemos hoy en día, la excesiva presión laboral, la constante toma de decisiones, pérdida de seresqueridos, preocupaciones de todo tipo y a los cambios drásticos de entorno, que van dejando huellas en nuestro cuerpo y nos afectan no sólo físicamente con problemas de sueño, frecuentes dolores de cabeza,tensión muscular o indigestión, sino también psicológicamente con depresión, nerviosismo, miedo al fracaso, inseguridad, falta de concentración y cambios en el estado de ánimo. Asimismo, un estudiorealizado por la Universidad de Gotemburgo en Suecia (2008), desveló que esta afección aumenta considerablemente las probabilidades de padecer diabetes tipo 2 en los hombres y provoca demencia, puestoque vivir en constante estado de estrés hace que el cerebro envejezca mucho más rápido.
Es importante destacar además, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que para el año2020, el estrés se habrá convertido en el segundo factor causante de enfermedades en todo el mundo, afectando no sólo a los adultos con el estrés laboral, también a niños, adolescentes y ancianos. Sinembargo, para disfrutar de una vida más saludable, usted podrá combatir y evitar esta enfermedad, poniendo en práctica las siguientes recomendaciones que han hecho algunos especialistas: Cuando se...
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