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Tener una dieta equilibrada, que incluya todos los grupos de alimentos, y realizar actividad física moderada con regularidad (150 minutos de ejercicio a la semana) son factores clave en la mejora desalud.

Además de no fumar, consumo moderado de alcohol, tomar cinco piezas de fruta y verdura al día y tener un peso normal. Estos cambios en los hábitos de vida combatirían enfermedadescardiovasculares crónicas y diabetes.4















BIBLIOGRAFIA:

http://www.tiposde.org/salud/411-tipos-de-salud/#ixzz2V5oRlSVE

http://definicion.de/salud/#ixzz2V5nQZQYWTener una dieta equilibrada, que incluya todos los grupos de alimentos, y realizaractividad física moderada con regularidad (150 minutos de ejercicio a la semana) son factores clave en la mejora de salud.

Además de no fumar, consumo moderado de alcohol, tomar cinco piezas de fruta yverdura al día y tener un peso normal. Estos cambios en los hábitos de vida combatirían enfermedades cardiovasculares crónicas y diabetes.4















BIBLIOGRAFIA:http://www.tiposde.org/salud/411-tipos-de-salud/#ixzz2V5oRlSVE

http://definicion.de/salud/#ixzz2V5nQZQYWTener una dieta equilibrada, que incluya todos los grupos de alimentos, y realizar actividad física moderada con regularidad (150 minutos de ejercicio a la semana) son factores clave en lamejora de salud.

Además de no fumar, consumo moderado de alcohol, tomar cinco piezas de fruta y verdura al día y tener un peso normal. Estos cambios en los hábitos de vida combatiríanenfermedades cardiovasculares crónicas y diabetes.4















BIBLIOGRAFIA:

http://www.tiposde.org/salud/411-tipos-de-salud/#ixzz2V5oRlSVE

http://definicion.de/salud/#ixzz2V5nQZQYW...