no tener acne
Páginas: 3 (626 palabras)
Publicado: 31 de agosto de 2014
Cómo no tener acne
Todo el mundo quiere tener una cara sin acné. Pero enfrentémoslo, no todos desean hacer las cosas necesarias para tener un cutis libre de impureza, de grasa y sin inflamación.Sin embargo, al final del día, es completamente factible tener una cara sin acné. Lee algunas sugerencias prácticas sobre cómo conseguirlo.
enrojecimiento y dolor.
Procura no tocarte la cara. Tusmanos (no importa las veces que te las frotes) contienen grasa y suciedad y son los medios para que se extiendan las bacterias. Si constantemente estás limpiando esa suciedad y grasa, la bacteriavolverá a tu cara, probablemente, no responderá demasiado bien.
No te explotes las espinillas ¡Esta es la regla número uno! Las espinillas contienen una bacteria muy sucia. Si explotas los granos, esabacteria tiene la oportunidad introducirse por otros poros y por así decirlo, les das un sitio donde quedarse a vivir sin pagar alquiler. Haz que tus espinillas paguen alquiler.
Otra desventaja deexplotar las espinillas es que la piel de alrededor y el propio grano, se inflamará. La inflamación producirá mucho más enrojecimiento y dolor
Bebe suficiente agua. Muchos doctores recomiendan beberentre 9 a 12 vasos de agua al día (2.2 a 3 litros), dependiendo de si eres un chico o una chica. (Es mejor si las mujeres toman 9 vasos y los hombres 12.) La piel también es un órgano de tu cuerpo, ycomo tus riñones, necesitan la cantidad adecuada de agua para funcionar correctamente.
Reduce los dulces, saca las bebidas azucaradas como los refrescos y los batidos de tu dieta. Aunque la evidenciaha sido motivo de disputas durante décadas, nuevos informes parecen indicar que las dietas tienen un efecto importante en el acné, anotando el azúcar como un detonante. Los azúcares producen unasubida de la insulina, la cual en cambio estimula cierta hormona productora de espinillas. Toma menos leche. Recientemente se ha relacionado la leche como un agente productor de acné. La leche estimula...
Todo el mundo quiere tener una cara sin acné. Pero enfrentémoslo, no todos desean hacer las cosas necesarias para tener un cutis libre de impureza, de grasa y sin inflamación.Sin embargo, al final del día, es completamente factible tener una cara sin acné. Lee algunas sugerencias prácticas sobre cómo conseguirlo.
enrojecimiento y dolor.
Procura no tocarte la cara. Tusmanos (no importa las veces que te las frotes) contienen grasa y suciedad y son los medios para que se extiendan las bacterias. Si constantemente estás limpiando esa suciedad y grasa, la bacteriavolverá a tu cara, probablemente, no responderá demasiado bien.
No te explotes las espinillas ¡Esta es la regla número uno! Las espinillas contienen una bacteria muy sucia. Si explotas los granos, esabacteria tiene la oportunidad introducirse por otros poros y por así decirlo, les das un sitio donde quedarse a vivir sin pagar alquiler. Haz que tus espinillas paguen alquiler.
Otra desventaja deexplotar las espinillas es que la piel de alrededor y el propio grano, se inflamará. La inflamación producirá mucho más enrojecimiento y dolor
Bebe suficiente agua. Muchos doctores recomiendan beberentre 9 a 12 vasos de agua al día (2.2 a 3 litros), dependiendo de si eres un chico o una chica. (Es mejor si las mujeres toman 9 vasos y los hombres 12.) La piel también es un órgano de tu cuerpo, ycomo tus riñones, necesitan la cantidad adecuada de agua para funcionar correctamente.
Reduce los dulces, saca las bebidas azucaradas como los refrescos y los batidos de tu dieta. Aunque la evidenciaha sido motivo de disputas durante décadas, nuevos informes parecen indicar que las dietas tienen un efecto importante en el acné, anotando el azúcar como un detonante. Los azúcares producen unasubida de la insulina, la cual en cambio estimula cierta hormona productora de espinillas. Toma menos leche. Recientemente se ha relacionado la leche como un agente productor de acné. La leche estimula...
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