No todo temor es malo

No todo lo relativo al temor es malo. Lo positivo del temor es que nos permite estar en alerta contra aquello que nos intimida. Nos previene de situaciones que queremos evitar preparándonos para enfrentarlas.
Sin embargo, cuando el temor nos impide realizar buenos propósitos se vuelve negativo. Hay que combatirlo.

1. El Temor de hablar en público.

Como puede verse, el temor oratorio estámuy difundido en el mundo. El riesgo de pasar por algo engorroso en un escenario, nadie quiere correrlo, incluso las personas con pergaminos y experiencia en el tema, pero tenemos que enfrentarlo.

Muchos lo han conseguido y se expresan con normalidad ¿por qué nosotros no podemos hacerlo? ¿Acaso somos diferentes? ¿Qué pueden tener ellos que no tengamos nosotros?. Por supuesto que ellos tambiéntienen miedo, pero han aprendido a manejarlo. Esto es lo que tenemos que hacer, CONTROLAR EL TEMOR para evitar que nos paralice y nos impida expresarnos; será el desafío, la prueba que tenemos que pasar, sin la cual no hay logro.

2. Causas:

- Timidez

El problema de la timidez hay que buscarlo en el pasado, cuanto apoyo o confianza recibimos de nuestros padres o personas que nos tuvieron asu cargo. Si fueron tolerantes, abiertos o comprensivos, probablemente seamos más confiados y seguros de nosotros mismos; pero si fueron demasiado protectores, posesivos y nos limitaron en el juego –esencial de la niñez-, probablemente hoy nos sintamos atados, inhibidos, con deseos truncados porque queremos realizar grandes cosas y no podemos.
Pues para eso estamos aquí para liberarnos denuestros temores, para recuperar la confianza, para sacudirnos.
¡SACÚDETE! Más que de la inercia física, de esa inercia mental que te domina, que te frena, que no te deja ser tú mismo. Levántate y actúa. A lo dicho por el matemático Descartes “Pienso, luego existo”, nosotros vamos a decir: “Hablo, luego vivo”, porque ’hablando, la gente se entiende’ , expresamos nuestros pensamientos, mostramosnuestra sensibilidad y nos ganamos el respeto de la gente.

- Nerviosidad excesiva,

No es una enfermedad, pero tenemos que aprender a controlarla.

- Complejo de inferioridad pasajero o estable.

“No sirves para nada”, “todo te sale mal”, “eres enfermizo”, “¡tú cantante!, no me hagas reír, con qué voz”, etc., son frases que algunos padres descargan en sus hijos anulándoles su iniciativa, no sedan cuenta del daño que les hacen, los vuelven inseguros, desconfiados, acomplejados.
Sin embargo, no podemos culparlos, cada padre es el resultado de la formación que recibieron de sus propios padres; es decir, de nuestros abuelos. Somos víctimas de víctimas, estamos llamados a ser los protagonistas del cambio, para romper este círculo vicioso y mejorar nuestra vida.
El creerse ‘pobrecito’-menos dotado que los demás- para justificar nuestra actitud pasiva, no conduce a nada. La vida es un constante riesgo o deja de ser vida, hay que aprender a vivirla. No te juzgues mal, empieza a valorarte ahora mismo, tienes mucho, ¡ESTÁS VIVO!.
Analiza las zonas erróneas de nuestra personalidad que nos presenta Wayne Dyer , y trata de sacudirte de tanto complejo.

- Sobreestimación del propioyo.

Es bueno estimarse pero no en exceso. No vayamos a caer en la soberbia, mirando por encima a los demás, o por querer hacer las cosas demasiado bien, terminemos por no hacerlas. Un buen plan hoy es mejor que uno perfecto mañana.

- Reacción frente a una situación infrecuente.

Es natural que tengamos temor si nunca hablamos o lo hacemos ocasionalmente. Cambiemos nuestros hábitos, seamosmás comunicativos, interesémonos en los demás.

- Falta de conocimiento del tema.

En este aspecto debemos ser muy claros. Hacer uso de la palabra sin saber de lo que se habla, es una falta de responsabilidad que te hará desconfiar de ti mismo.

3. Efectos:

- Sudoración excesiva,
- Temblor en las extremidades,
- Se traba la lengua,
- Vacíos en el cerebro –lagunas-.
- Turbación,...