nociones basicas de Taekwondo
Páginas: 7 (1540 palabras)
Publicado: 14 de septiembre de 2015
TAEKWONDO
Trabajo Práctico Nº 1
Principios del Taekwondo.
Los principios del Taekwondo son cinco.
1. Cortesía
Ser amable y respetuoso con todas las personas.
2. Integridad
Ser una persona buena, honesta y que se comporte correctamente en todos los lugares donde esté.
3. Perseverancia
Ser constante y tener siempre la voluntad para cumplir los objetivos o metas que me proponga.
4. AutocontrolSer capaz de controlar mis impulsos y emociones con el fin de actuar adecuadamente.
5. Espíritu Indomable
Ser valiente para enfrentar un problema o situación difícil con la voluntad de superarlo.
Juramento del Taekwondista.
Seguiré los principios del Taekwondo. a
Respetaré al Instructor y a los Maestros. b
Jamás haré mal uso del Taekwondo. c
Seré un campeón de la libertad y la justicia. dConstruiré un mundo mejor. e
a. Actuar de acuerdo a los principios.
b. Ser correcto en el trato con mis Instructores y Maestros.
c. No usar mis conocimientos del Taekwondo para hacer cosas incorrectas.
d. Ser un defensor incansable de la libertad y la justicia.
e. Realizar actos que ayuden a mejorar el mundo donde vivo y a las personas que viven en el.
Significado de Taekwondo.
TAE: acción degolpear con el pie.
KWON: acción de mano.
DO: camino.
El camino de la acción del pie y la mano.
Taekwondo, creador, vida e historia.
El fundador del Taekwondo fue el General Choi Hong Hi (9 de noviembre de 1918 – 15 de junio de 2002).
Dedico su vida al desarrollo de este arte marcial moderno, basado en valores tradicionales, filosofía y entrenamiento.
El Taekwondo nació hace más de 1300 añosen Corea, teniendo primeramente como base, estas artes marciales: el TaekKyon y el SooBak Gi. Durante la ocupación japonesa en Corea, fue prohibida su práctica aunque secretamente siguió practicándose, fue aquí donde se incorporaron técnicas del karate japonés.
Después de la liberación de Corea, Choi Hong Hi, empezó a dedicarse, investigar y desarrollar un estilo nuevo en artes marciales, unmétodo más efectivo de desarrollar el cuerpo y la mente basándose en técnicas del Tae Kyon, Karate japonés, etc. Hasta que el 11 de Abril de 1955 se institucionalizó el nombre TAEKWONDO, decidiéndose entre los grandes maestros de artes marciales coreanas darle la categoría máxima de noveno Dan al en ese entonces Mayor General Choi Hong Hi.
En marzo de 1966 se fundó la International TaekwondoFederation, presidida por el General Choi.
En 1967 llega el Taekwondo a la República Argentina.
Posiciones del Taekwondo.
COREANO
CASTELLANO
GUNNUN SOGI
POSICIÓN DE CAMINAR
ANNUN SOGI
POSICIÓN DE SENTADO
MOA SOGI
POSICIÓN DE PIES JUNTOS
NARANI SOGI
POSICIÓN DE PIE PARALELOS
NIUNJA SOGI
POSICIÓN EN L
Patadas.
CASTELLANO
COREANO
PATADA FRONTAL
AP CHAGI
PATADA FRONTAL CON SALTO
TUIO AP CHAGI
PATADACIRCULAR
DOLLYO CHAGI
PATADA LATERAL
YOP CHAGI
PATADA HACIA ATRÁS
TUIT CHAGI
PATADA DESCENDENTE
NERYO CHAGI
PATADA DE EMPUJE CON PIE
AN MIRO CHAGI
PATADA CIRCULAR DE PIERNA EXTERIOR
BAKAT DARI FURIGUI
PATADA HACIA ATRÁS CON GIRO
MONDOLLYO TUIT CHAGI
Golpes con las manos.
CASTELLANO
COREANO
GOLPE DE PUÑO
JIRUGI
BLOQUEO
MAKGI
BLOQUEO DE CANTO DE MANO
SONKAL MAKGI
BLOQUEO CON GUARDIA
DAEBI MAKGIBLOQUEO CON ANTEBRAZO EXTERNO
BAKURO MAKGI
BLOQUEO CON PARTE INTERIOR DEL ANTEBRAZO
ANURO MAKGI
Significado de los Cinturones
BLANCO: Representa la inocencia, debido a que el estudiante principiante no tiene conocimientos previos del Taekwondo.
AMARILLO: Representa la tierra, en la que crece una planta que desarrolla sus raíces, como el cimiento del Taekwondo es colocado en el estudiante.VERDE: Representa el crecimiento de la planta, así como la destreza del Taekwondo comienza a desarrollarse.
AZUL: Representa el cielo, hacia el cual se dirige la planta que madura y se convierte en un árbol, a medida que progresa el entrenamiento en el Taekwondo.
ROJO: Representa el peligro alertando al estudiante para que ejercite el control, y aconseje a sus adversarios a mantener distancia....
Trabajo Práctico Nº 1
Principios del Taekwondo.
Los principios del Taekwondo son cinco.
1. Cortesía
Ser amable y respetuoso con todas las personas.
2. Integridad
Ser una persona buena, honesta y que se comporte correctamente en todos los lugares donde esté.
3. Perseverancia
Ser constante y tener siempre la voluntad para cumplir los objetivos o metas que me proponga.
4. AutocontrolSer capaz de controlar mis impulsos y emociones con el fin de actuar adecuadamente.
5. Espíritu Indomable
Ser valiente para enfrentar un problema o situación difícil con la voluntad de superarlo.
Juramento del Taekwondista.
Seguiré los principios del Taekwondo. a
Respetaré al Instructor y a los Maestros. b
Jamás haré mal uso del Taekwondo. c
Seré un campeón de la libertad y la justicia. dConstruiré un mundo mejor. e
a. Actuar de acuerdo a los principios.
b. Ser correcto en el trato con mis Instructores y Maestros.
c. No usar mis conocimientos del Taekwondo para hacer cosas incorrectas.
d. Ser un defensor incansable de la libertad y la justicia.
e. Realizar actos que ayuden a mejorar el mundo donde vivo y a las personas que viven en el.
Significado de Taekwondo.
TAE: acción degolpear con el pie.
KWON: acción de mano.
DO: camino.
El camino de la acción del pie y la mano.
Taekwondo, creador, vida e historia.
El fundador del Taekwondo fue el General Choi Hong Hi (9 de noviembre de 1918 – 15 de junio de 2002).
Dedico su vida al desarrollo de este arte marcial moderno, basado en valores tradicionales, filosofía y entrenamiento.
El Taekwondo nació hace más de 1300 añosen Corea, teniendo primeramente como base, estas artes marciales: el TaekKyon y el SooBak Gi. Durante la ocupación japonesa en Corea, fue prohibida su práctica aunque secretamente siguió practicándose, fue aquí donde se incorporaron técnicas del karate japonés.
Después de la liberación de Corea, Choi Hong Hi, empezó a dedicarse, investigar y desarrollar un estilo nuevo en artes marciales, unmétodo más efectivo de desarrollar el cuerpo y la mente basándose en técnicas del Tae Kyon, Karate japonés, etc. Hasta que el 11 de Abril de 1955 se institucionalizó el nombre TAEKWONDO, decidiéndose entre los grandes maestros de artes marciales coreanas darle la categoría máxima de noveno Dan al en ese entonces Mayor General Choi Hong Hi.
En marzo de 1966 se fundó la International TaekwondoFederation, presidida por el General Choi.
En 1967 llega el Taekwondo a la República Argentina.
Posiciones del Taekwondo.
COREANO
CASTELLANO
GUNNUN SOGI
POSICIÓN DE CAMINAR
ANNUN SOGI
POSICIÓN DE SENTADO
MOA SOGI
POSICIÓN DE PIES JUNTOS
NARANI SOGI
POSICIÓN DE PIE PARALELOS
NIUNJA SOGI
POSICIÓN EN L
Patadas.
CASTELLANO
COREANO
PATADA FRONTAL
AP CHAGI
PATADA FRONTAL CON SALTO
TUIO AP CHAGI
PATADACIRCULAR
DOLLYO CHAGI
PATADA LATERAL
YOP CHAGI
PATADA HACIA ATRÁS
TUIT CHAGI
PATADA DESCENDENTE
NERYO CHAGI
PATADA DE EMPUJE CON PIE
AN MIRO CHAGI
PATADA CIRCULAR DE PIERNA EXTERIOR
BAKAT DARI FURIGUI
PATADA HACIA ATRÁS CON GIRO
MONDOLLYO TUIT CHAGI
Golpes con las manos.
CASTELLANO
COREANO
GOLPE DE PUÑO
JIRUGI
BLOQUEO
MAKGI
BLOQUEO DE CANTO DE MANO
SONKAL MAKGI
BLOQUEO CON GUARDIA
DAEBI MAKGIBLOQUEO CON ANTEBRAZO EXTERNO
BAKURO MAKGI
BLOQUEO CON PARTE INTERIOR DEL ANTEBRAZO
ANURO MAKGI
Significado de los Cinturones
BLANCO: Representa la inocencia, debido a que el estudiante principiante no tiene conocimientos previos del Taekwondo.
AMARILLO: Representa la tierra, en la que crece una planta que desarrolla sus raíces, como el cimiento del Taekwondo es colocado en el estudiante.VERDE: Representa el crecimiento de la planta, así como la destreza del Taekwondo comienza a desarrollarse.
AZUL: Representa el cielo, hacia el cual se dirige la planta que madura y se convierte en un árbol, a medida que progresa el entrenamiento en el Taekwondo.
ROJO: Representa el peligro alertando al estudiante para que ejercite el control, y aconseje a sus adversarios a mantener distancia....
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