Normas De Un Gimnasio
Está prohibido comer en toda la zona destinada a Gimnasio Deportivo.
Está prohibido acceder al gimnasio en chanclas o cualquier calzado diferente al calzado deportivo.La indumentaria general será la deportiva, no permitiéndose el acceso a la sala sin camiseta.
Para acceder al gimnasio es obligatorio utilizar la tarjeta de acceso que es personal eintransferible. Asimismo, deberá llevarla encima por si los técnicos le requieren su presencia.
Es obligatorio el uso de la toalla para la utilización del equipamiento del Gimnasio.
No se pueden mover desu sitio las máquinas ni demás equipamiento de la sala.
Una vez utilizado el material ha de ser dejado en el lugar correspondiente. Tienen rollos de papel para limpiar el sudor caídotras el ejercicio.
Descarga los discos de peso de las barras al acabar: que también da un poco de coraje querer utilizar la barra y encontrársela cargada con peso.
Los agarres de las máquinas nose tiran al suelo: es típico quitar un tipo de agarre de la máquina y tirarlo al suelo para colocar el otro. Déjalo en alto, donde nadie pueda pisarlo
Ante cualquier maltrato del equipamiento de lasala, la dirección se reserva el derecho de admisión.
Pregunta antes de utilizar una máquina: puede que a alguien sólo le quede una serie y esté descansando. Al igual, no te quedes media horaacaparando una máquina, hay que ceder el paso. Normalmente si se pregunta si la máquina está libre la respuesta suele ser o que si o que está ocupada pero puedes empezar a hacer una serie.
No te ríasde los novatos: mejor ayúdalos y decirles en qué se están equivocando.
Mirar con descaro a las chicas es de mal gusto: sobre todo cuando se junta un grupo de hombres y empieza a mirar a alguna/s...
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