Nos ejercitamos en salita de 3

Proyecto: “Nos ejercitamos en salita de 3”


Duración: A trabajar durante todo el ciclo lectivo.
Destinatarios: alumnos, docentes.


Fundamentación:
Es de gran beneficio para nuestros alumnos la posibilidad de un espacio lúdico expresivo, que los ayude a comunicarse sin necesidad de palabras, a jugar con otros desde roles distintos, a sensibilizarse con los contenidos artísticos de lacultura en la que viven.

Objetivos:
- Desarrollar armónicamente el cuerpo, satisfaciendo la necesidad de movimiento.
- Lograr adaptación de la conducta a las normas que rigen para todo el cuerpo (esperar turno, ceder lugar, prestar elementos, acatar reglas).
- Facilitar el dominio del espacio.

Contenidos:
- Exploración de las posibilidades motrices. Las acciones globales: desplazamientos,giros, apoyos, rolidos, trepas, otros. Las acciones segmentarias: rotación del tronco, balanceos y circunducción de brazos, otros; sus combinaciones.
- Exploración de posturas y la combinación dinámica de posturas y desplazamientos.
- Cuidado del propio cuerpo y el de los otros en la realización de actividades motoras.
- Percepción de la fuerza, la flexibilidad, la velocidad y / o la resistenciaen la resolución de situaciones motrices y ludomotrices.
- Las acciones motrices que impliquen ajuste viso-motor: lanzar, recepcionar, golpear, patear, trasladar la pelota, cabecear, etc. Su experimentación, exploración y apropiación, variando los modos de realización, la orientación espacio-temporal y el uso de objetos.
- Las acciones motrices en las que esté implicada la coordinación dinámicageneral: caminar y correr, saltar, rolar, trepar, esquivar, rodar, transportar, etc. Su experimentación, exploración y apropiación, variando los modos de realización, la orientación espacio-temporal, el uso de objetos, las superficies y planos.
- Las acciones motrices comunicativas: gestos, mímicas, representaciones, señas, posturas, etc.

Expectativas de logro:
- Conocimiento de su propiocuerpo y su motricidad en forma global y segmentaria.
- Integración y cooperación en grupos.
- Expresión y comunicación corporal y gestual.

Actividades:

Actividades sin elementos:
- Caminar libremente aprovechando todo el espacio.
- Correr libremente aprovechando todo el espacio.
- Saltar libremente, con pies juntos, aprovechando todo el espacio.
- Caminar libremente con cambio dedirección.
- Trotar libremente con cambio de dirección.
- Saltar con pies juntos con cambio de dirección.
- Alternar las ejercitaciones anteriores.
- Caminar hacia atrás.
- Caminar en punta de pies.
- Caminar en distintas direcciones.
- Galopar hacia adelante.
- Caminar agachados.
- Gatear.
- Correr en zig-zag.
- Caminar salvando obstáculos.
- Saltar salvando obstáculos.
- Saltar con unpie.
- Saltar como ranas.
- Caminar elevando rodillas.
- Caminar con variación de velocidad.
- Caminar respondiendo al ritmo que marque el docente.
- Saltar lo más alto posible.
- Saltar abriendo y cerrando las piernas.
- Sentados, levantar las piernas bien alto y estirarlas.
- Acostados, pedalear en el aire.
- Sentados, hamacarse tomándose las piernas.
- Sentados, tomar diversoselementos con los dos pies.
- Parados y sentados, aplaudir con las manos adelante y atrás.
- Sentados y parados, balancear los brazos.
- Sentados, agachados y parados, balancear los brazos.
- Estirarse lo más alto posible.
- Rotar el tronco hacia ambos lados.
- Sentados “como indios”, balanceo hacia los costados.
- En el suelo, apoyados en las dos manos, patear el aire.
- Sentados o parados,flexionar la cabeza hacia adelante y hacia atrás, elevar y deprimir hombros, rotar la cabeza hacia ambos lados, rotar hombros hacia adelante y atrás, tratar de unir los codos por delante y por detrás.


Actividades con elementos:
- “Con aros”

- Hacerlo rodar con la mano hábil, luego con la otra.
- Caminar en cuadrupedia baja, con el aro apoyado sobre la espalda.
- Llevarlo colgado de...