Nose

1. ¿Qué músculos actúan al realizar una flexión de brazos?
- Los músculos que actúan son los pectorales, tríceps (durante la extensión), los hombros (los deltoides delanteros), losabdominales, bíceps (durante la flexión), los antebrazos, cuádriceps y la espalda (durante todo el ejercicio).

2. Nombra 5 ejercicios los cuales se puede trabajar el pectoral.
- Press de banca 
-Aperturas planas O cristos
- Flexiones
- Pullover 
- Press de banca con mancuernas 

3. ¿Qué es la beta oxidación?
- La beta oxidación es un proceso catabólico de los ácidos grasos en el cualsufren remoción, mediante la oxidación, de un par de átomos de carbono en cada ciclo del proceso, hasta que el ácido graso se descompone por completo en forma de moléculas acetil-CoA, que seránposteriormente oxidados en la mitocondria para generar energía química en forma de (ATP).

4. Explica el ciclo de Krebs.
- Es un ciclo metabólico de importancia fundamental en todas lascélulas que utilizan oxigeno durante el proceso de respiración celular. En estos organismos aeróbicos, el ciclo de Krebs es el anillo de conjunción de las rutas metabólicas responsables de ladegradación y desasimilación de los carbohidratos, las grasas y las proteínas en anhídrido carbónico y agua, con la formación de energía química.

5. ¿Qué es la resistencia anaeróbica alactica?

- La resistencia anaeróbica aláctica se trata de un tipo de resistencia que consiste en ejecutar acciones motrices a máxima intensidad durante un período corto de tiempo (0 - 16 s). La presenciade oxígeno es prácticamente nula. La utilización de sustratos energéticos (ATP, PC) no produce sustancias de desecho.

6. ¿Qué es la resistencia anaeróbica láctica?

- Esfuerzos pocointensos y de media duración (15s - 2 min.), la utilización de sustratos energéticos produce sustancias de desecho (ácido láctico) que se va acumulando y causa de forma rápida conocida como fatiga....