Nota De Enfermeria

Rutina Post Parto Luego de dar a luz las mujeres que realizan ejercicios físicos no solo recuperan el peso anterior al embarazo sino que además tonifican los músculos, evitan la flacidez, conservan la masa ósea, mejoran notablemmente la circulación, elevan notoriamente la autoestima y la calidad de vida.
Para poder lograr todo esto es importante la supervisión del médico, que le aconsejarácuáles son los mejores ejercicios, los más adecuados según el estado físico y las características de cada mujer luego de ser flamante mamá.
Lo más recomendable son los ejercicios aeróbicos moderados en donde tengan participación las piernas, glúteos, brazos, y el abdomen, estos ejercicios se realizarán durante 30 minutos, la mayor cantidad de días a la semana como sea posible.
El ejercicio moderado nocuenta con consecuencias negativas sobre la leche materna y la lactancia, en cambio si la actividad se realiza de una manera muy intensa, los niveles de ácido láctico podrían aumentar y provocaría un sabor muy amargo en la leche materna, la cuál sería rechazada por los bebés.
Preclancia Cuando una mujer esta embarazada y de pronto tiene presión arterial alta, se le hinchan las manos o su orinaes muy oscura de, seguro tiene preclancia. 

Preclancia como su nombre lo indica es pre,antes de la eclampsia, es una afección que generalmente da a las gestantes primerizas o cuando hay riesgo de tipo genético en la gestante.

El origen de esta afección no esta determinada medicamente. Sin embargo esta afección presenta hipertensión arterial, y proteína en la orina, inmediatamente después dela 20ª semana de gestación, las causas probables de esta enfermedad son:
Causas preclancia
- Problemas vasculares (hiper o hipotensión).
- Dieta (mala nutrición).
- Genes (factores genéticos de riesgo).

La preclancia se presenta en factores de riesgo como: Primer embarazo, Embarazos múltiples (gemelos o más), obesidad, mayores a 35 años, historial de diabetes, hipertensión arterial,enfermedades renales, lupus eritematoso sistémico (anquilosamiento de las articulaciones).
Síntomas preclancia
Los síntomas de la preclancia no se manifiestan abiertamente sus características principales son:
* Hinchazón de manos, rostro, ojos, exageradamente.
* Aumento de peso: más de 1 kg (2 libras) por semana o repentino en un período de 1 a 2 días.
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En preclancia muy severa sepresentan:
* Agudos dolores de cabeza pulsátiles.
Dolor abdominal (se confunde con acidez gástrica) mayormente al lado derecho debajo de las costillas y en el hombro derecho, dolor en la vesícula biliar, un virus estomacal o el bebé pateando.
Aparición de un trombo (coágulo formado en el interior de alguna vena originando un proceso inflamatorio).
El trombo ocasiona que llegue menos alimento yoxígeno al bebé, lo que hará que crezca menos de lo normal, o se produzca un parto prematuro e inclusive puede causarle la muerte si no se detecta a tiempo.

Aunque parezca increíble la única forma de curar la preclancia es el parto (nacimiento del bebe). Pero si este es muy prematuro, la preclampsia debe tratarse en reposo, en casa o en un hospital, con control medico que incluya analisis de orina,y el peso de madre e hijo y tal vez se prescriba medicamentos para bajar la presión arterial,y tan pronto se pueda lograr el nacimiento inducido del bebé, si es muy urgente, sobre todo si se presenta:

Dolor abdominal, perfil biofísico anormal del bebé.
Pruebas anormales de la función hepática.
Presión arterial diastólica.

Eclampsia declarada por: insuficiencia del feto para crecer,líquido en los pulmones, síndrome de hellp, incremento del nivel de la creatinina en la sangre, deficiencia de plaquetas, baja producción de orina o proteinuria(disminución en la funcion renal).
* Dolor de cabeza constante.
* Disminución en la orina, casi no se micciona.
* Náuseas y vómitos (signo preocupante).
* Pérdida temporal de la visión, sensaciones de luces centelleantes,...