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Páginas: 3 (508 palabras)
Publicado: 2 de abril de 2014
YO-YO TEST
JUAN JOSE VANEGAS CARDENAS
COLEGIO AMERICANO
EDUCACION FISICA
10°
PEREIRA
2014
CONTENIDO
Pag.
Introducción………………………………………………………………………… 3Historia………………………………………………………………………………. 4
Descripción………………………………………………………………………….. 5
Diagrama……………………………………………………………………………. 6
Cuadros de rendimiento…………………………………………………………… 7
INTRODUCCIONEn el deporte existen muchos métodos o formas para examinar o evaluar a un deportista ya se ad e manera física o intelectual.
En este método que no es muy común pero actualmente se estáempezando a usar en diferente sitio o lugares para poder medir y evaluar el estado físico de los deportistas y saber si están cualificados para la práctica del deporte.
HISTORIA
Creado por el JensBangsbo en Dinamarca, el yo-yo test ha probado ser una de las pruebas indirectas más fiables en todo el mundo. Su objetivo es muy claro: medir el consumo máximo de oxígeno de forma progresiva (aumenta sudificultad en el tiempo) y maximal (termina cuando el atleta ya no puede continuar con la prueba).
Han pasado ya diez años desde la propuesta del yo-yo intermittent recovery test (Bangsbo, 1994) oTest yo-yo de recuperación intermitente. El test gracias a sus posibilidades de aplicación práctica y a sus innovadores características, tuvo y está teniendo un creciente auge en el mundo de lapreparación física. En este artículo intentaremos hacer un análisis detallado sobre las características de este test tan interesante, haciendo una reseña de todas las recientesaportaciones científico-prácticas realizadas sobre este test. Como ya sabemos, sobre el Test yo-yo de recuperación intermitente existen dos versiones conocidas por Nivel 1 y Nivel 2. En este artículo analizaremos lasparticularidades del primero: YYIRT.
DESCRIPCION
El test consiste en realizar carreras de ida y vuelta sobre un tramo de 20 metros, a una velocidad que aumenta progresivamente, hasta alcanzar el...
JUAN JOSE VANEGAS CARDENAS
COLEGIO AMERICANO
EDUCACION FISICA
10°
PEREIRA
2014
CONTENIDO
Pag.
Introducción………………………………………………………………………… 3Historia………………………………………………………………………………. 4
Descripción………………………………………………………………………….. 5
Diagrama……………………………………………………………………………. 6
Cuadros de rendimiento…………………………………………………………… 7
INTRODUCCIONEn el deporte existen muchos métodos o formas para examinar o evaluar a un deportista ya se ad e manera física o intelectual.
En este método que no es muy común pero actualmente se estáempezando a usar en diferente sitio o lugares para poder medir y evaluar el estado físico de los deportistas y saber si están cualificados para la práctica del deporte.
HISTORIA
Creado por el JensBangsbo en Dinamarca, el yo-yo test ha probado ser una de las pruebas indirectas más fiables en todo el mundo. Su objetivo es muy claro: medir el consumo máximo de oxígeno de forma progresiva (aumenta sudificultad en el tiempo) y maximal (termina cuando el atleta ya no puede continuar con la prueba).
Han pasado ya diez años desde la propuesta del yo-yo intermittent recovery test (Bangsbo, 1994) oTest yo-yo de recuperación intermitente. El test gracias a sus posibilidades de aplicación práctica y a sus innovadores características, tuvo y está teniendo un creciente auge en el mundo de lapreparación física. En este artículo intentaremos hacer un análisis detallado sobre las características de este test tan interesante, haciendo una reseña de todas las recientesaportaciones científico-prácticas realizadas sobre este test. Como ya sabemos, sobre el Test yo-yo de recuperación intermitente existen dos versiones conocidas por Nivel 1 y Nivel 2. En este artículo analizaremos lasparticularidades del primero: YYIRT.
DESCRIPCION
El test consiste en realizar carreras de ida y vuelta sobre un tramo de 20 metros, a una velocidad que aumenta progresivamente, hasta alcanzar el...
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