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EL DEPORTE A MANO DE LA CIENCIA


DIANA CONSUELO HERNANDEZ CRUZ
Presentado a: profesor ORLANDO GUERRERO

En cada disciplina, el deportista aprende habilidades específicas para desplazarse,sustentarse, saltar y caer. La práctica deportiva conlleva que el deportista interactúe con competidores, compañeros y/o oponentes, durante la competición es esencial disponer de habilidades para interactuareficazmente con oponentes y/o compañeros. Es por esto que en el deporte, los conceptos científicos sirven para explicar sobre el deporte, y mejorar el rendimiento deportivo.

En los deportes dondepredomina la cooperación como el balonmano, se dedican entrenamientos específicos para consolidar las habilidades de colaboración y ayuda entre los deportistas. El alto rendimiento deportivo depende dela interacción de factores genéticos, estructurales, fisiológicos, biomecánicas y psicológicos, que se traducen en habilidades y capacidades técnicas y tácticas muy sofisticadas y específicas de cadamodalidad deportiva. Estos factores o capacidades motoras, que podríamos clasificar en condicionales, coordinativas y cognitivas, son potenciadas al máximo a través de un complejo fenómeno adaptativodenominado entrenamiento. El entrenamiento es un proceso permanente de adaptación a las cargas del trabajo, que tiene como objetivo final la mejora de las capacidades que determinan el rendimiento.

Enel video visto en clase todos esos factores dichos anteriormente los explican muy detalladamente como la alimentación y la hidratación los cuales son fundamentales para el rendimiento deportivoconsiderándose una serie de requerimientos nutricionales en el deportista, que deben estar acordes respecto a su edad, sexo, peso corporal actual e ideal, debe estar en relación al gasto calóricoproducido por sus entrenamientos y competencias, los que normalmente superan las necesidades del metabolismo basal de un individuo sedentario.
Otra de los especialistas que acompaña al deportista en su...