Ntp_445

Año: 199

NTP 445: Carga mental de trabajo: fatiga
La charge mentale de travail: fatigue
Mental workload: fatigue

Las NTP son guías de buenas prácticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que estén recogidas en una disposición
normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia de las recomendaciones contenidas en una NTP concreta es conveniente
tener en cuenta su fecha de edición.Redactora:
M. Isabel de Arquer
Lda. en Psicología
CENTRO NACIONAL DE CONDICIONES DE TRABAJO

Introducción
La presente nota técnica de prevención (NTP) se centra específicamente en la fatiga en tanto que es un resultado de la interacción
persona-trabajo, considerando que el término trabajo engloba las tareas a realizar y las condiciones de desempeño. Más
concretamente, alude a la fatiga querefieren las personas que tienen una carga de trabajo principalmente mental (9), la cual suele
acompañarse de unas exigencias físicas de sedentarismo postural además de las exigencias de tratamiento de información y de
aplicación de funciones cognitivas en intensidad variable (actividades mentales de comprensión, razonamiento, solución de problemas;
movilización de recursos como la atención, laconcentración, la memoria, etc.). En apariencia, dichos trabajos parecen cómodos y
descansados, lo cual contrasta con las molestias y el cansancio que manifiestan quienes los desempeñan (9).

Fatiga. Características
Bajo el término fatiga se etiquetan estados de diferente intensidad (desde muy ligera hasta el agotamiento total) y no es fácil dar con
una definición única y aceptable para todos. La fatigaprovocada por el trabajo es una manifestación (general o local) de la tensión que
éste produce y suele eliminarse mediante un adecuado descanso.
Antes de avanzar más en el tema, hay que dejar constancia de varias características que son comunes a toda fatiga. En primer lugar,
la fatiga generalmente se traduce en una disminución de la capacidad de respuesta o de acción de la persona. En segundolugar, se
trata de un fenómeno multicausal, aunque se pueda encontrar que en su origen haya una contribución de gran peso de un factor
concreto. En tercer lugar, la fatiga afecta al organismo como un todo (físico y psíquico) y en grado diverso, dado que se percibe de
manera personal. Esto hace que se encuentren diferencias interpersonales e intrapersonales en cuanto a las formas en que se expresa
y laintensidad en que se siente la fatiga, en función de factores situacionales y características personales. En cuarto lugar, la
sensación de fatiga es un mecanismo regulador del organismo, de gran valor adaptativo en tanto en cuanto es un indicador de la
necesidad de descanso del organismo.

Fatiga mental. Definición
Se define la fatiga mental (7) como la alteración temporal (disminución) de laeficiencia funcional mental y física; esta alteración está en
función de la intensidad y duración de la actividad precedente y del esquema temporal de la presión mental. La disminución de la
eficiencia funcional se manifiesta, por ejemplo, mediante una impresión de fatiga, una peor relación esfuerzo/resultado, a través de la
naturaleza y frecuencia de los errores, etc. Pero el alcance de estasalteraciones está en parte determinado por las condiciones de la
persona.
La sensación de monotonía, la hipovigilancia y la saturación mental son estados similares a la fatiga mental y tienen en común con
ésta, que desaparecen cuando se producen cambios en la tarea y/o en las condiciones de trabajo. La monotonía y la hipovigilancia
sólo se diferencian por las circunstancias en que aparecen: la primerasería un estado de activación reducida, de lenta evolución, que
puede aparecer en el desarrollo de tareas largas, uniformes, repetitivas y se asocia principalmente a la somnolencia, disminución y
fluctuación del rendimiento, y variabilidad de la frecuencia cardiaca. En la hipovigilancia se reduce el rendimiento en las tareas de
vigilancia.

Fatiga: Relación con la actividad, la motivación y el...