NUBS

Páginas: 2 (288 palabras) Publicado: 12 de agosto de 2014
:)FNSDLFNSDVLSNDVLNSDVL
NDCFSDLNVSLDNV
SDVNSDLVKNSDV
DVNSDVLKSNDV
SDVN SDL{VSD
VKSDV
SDVSJDVS
DVSDV
SDVSD
VD
SV
DSV
SDV
SDV
SDF
WEFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
FSDVSD
NUCLEO TEMATICO: CONTROL, PASE DEL BALON Y SIMULACION DE PARTIDO.
OBJETIVO: Que el alumno aprenda la técnica del toque, dominio y control de balonmediante la realización deejercicios prácticos, para que adquiera habilidades en este medio y aprenda ejercicios para su aplicación en la enseñanza.
Calentamiento y estiramiento:
• Haremos unestiramiento ycalentamiento general durante 10 min.
• Calentamiento y estiramiento de cabeza, hombros, brazos, muñecas.
• Calentamiento y estiramiento de las extremidades inferiores, cadera,rodillas,piernas, tobillos.
FASE INICIAL 10 MIN:
1.-Se colocan 4 conos a 10 m cada uno en forma de cuadro donde se realiza trote suave
2-) ponemos 5 conos en zic- zac donde cadajugador debe pasar aumentando elritmo
3-) ponemos 2 aros donde se realizan saltos laterales y en seguida
4 conos donde se realiza saltos y terminamos con un remate
FASE CENTRAL 60MIN.
6 EJERCICIOS 10 MIN. EN CADA 1FASE CENTRAL PASES RAZOZ MIN

El jugador A tiene el balón
El jugador B se sitúa enfrente de él
El jugador A pasa entre los conosEl jugador Bcontrola y conduce el balón hacia la otra esquina
El jugador A corre sin balón hacia la otra esquina
El jugador B pasa hacia el otro lado entre los conos
El jugador A controlayconduce hacía lo otra esquina
El jugador B corre sin balón hacia la otra esquina






PASES RAZOZ ‘’2’’


El jugador A y B dan el pase entre los conos a la vez
El jugador Ay B correnhacía la otra esquina a la vez
El jugador A y B tiene que llegar a controlar y vuelven a pasar entre los conos
El jugador A y B vuelven a correr hacía la otra esquina
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • Cpu Para Nubs

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS