Nuestro Cuerpo Y El Doping

NUESTRO CUERPO Y EL DOPING
Termorregulación
Mi cuerpo tiene una temperatura de 36,5° a 37°. Esa T tiene que mantenerse constante por ese motivo existe mecanismos a través de los cuales perdemos o ganamos T que tiene que ver con el medio ambiente.
La T constante de la zona interna del organismo (capas profundas de los músculos, órganos internos –corazón, aparatos, riñones-). La T que varía esla capa superficial (capas superficiales de los músculos, tejidos subcutáneos –lo que vemos cuando nos tocamos, la piel-). Varía según quiera ganar o perder T.
Tengo mecanismos para ganar T: naturales, cuando tengo que hacer un esfuerzo, es voluntario, tiritar para no perder T, se produce una vasoconstricción, se cierran los poros.
Artificial: radiación de calor, exponernos a un aparato paracalentarnos.
Mecanismos a través de los cuales perdemos T:
• Conducción: cuando un cuerpo de mayor T pasa la T a otro de menos. (meterse en la pile).
• Convección: se produce cuando el otro cuerpo está en movimiento (el ventilador, a orillas de un rio, ducha).
• Transpiración: sale líquido caliente y luego se produce la EVAPORACION. A través del aire la transpiración se evapora y el cuerpo serefresca. Mi cuerpo pierde T en el ejercicio a través de la transpiración, la evaporación, respiración (entra aire fresco y sale tibio), es la vaso dilatación periférica: los capilares se abren a nivel superficial, la sangre entra más fresca.
Sistema renal
Los riñones son órganos que se encuentran por detrás del peritoneo (membrana que recubre a todos los órganos internos). Tiene una funciónexcretora, elimina todos los productos de desecho. Por lo tanto, va a filtrar los minerales y todo lo que no le sirve al organismo va a parar a la orina. Tiene una función homeostática porque regula el PH, según los iones de hidrogeno que libera la orina.
• Después de una actividad física la orina es más acida que lo normal porque la sangre tiene ácido láctico.
• Tiene función endocrina porquesegrega hormonas: Renina, regula la presión, eliminación o no de líquidos. Cuando largas más liquido de lo normal tenes menos presión en sangre.
• Regula la presión a través de los volúmenes de los líquidos a través de la presión osmótica de las proteínas, gana o pierde líquido.
• La otra hormona es la eritropoyetina: maduración de los glóbulos rojos, se da cada 20 días. Cuando tenemos anemia no seregula.
Riñón
Tiene una unidad anatómica y fisiológica que se llama nefrón. El nefron está formado por una arteria aferente, un glomérulo, una arteria eferente, tubo contorneado distal, uno proximal y el asa Henle.
El riñón filtra la sangre a través de la artera aferente, pasa por el glomérulo, sale por la arteria eferente y llega al asa henle que es donde se produce la orina 180mml x seg. Y porel tubo t c distal sale la orina y va a estar regulada por la arteria aferente. Ej: cuando hacemos gimnasia la sangre va al musculo. Cuando terminamos, la arteria se va dilatando y produce la orina. La entrada de la sangre está regulada por la art. Af.
Sale por los tubos o conductos, desemboca en el ultimo conducto del riñón y salen por los uréteres que llegan a la vejiga y la van llevando a undeposito (tejido muscular liso involuntario, porque las ganas de orinar es involuntaria. Se transforma en voluntario por la sensibilidad fina).
La vejiga tiene receptores de presión que, está lleno, manda la orden al hipotálamo y desde allí sale la orden de que tienen ganas de orinar.
A través de la orina perdemos todos los productos de desecho. Si queremos perder más líquido del que tenemos,porque tienen retención, tomamos diuréticos. Tenemos que eliminar la misma cantidad que consumimos.
Riñón en el ejercicio: en el ejercicio el riñón trabaja menos porque la sangre está en los músculos. Cuando acabamos, empiezan a trabajar los riñones y la orina es más ácida.
Digestión y alimentación
El aparato digestivo es un sistema que está formado por la boca, esófago, estómago, intestino...