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Dieta de 9 en 9 días
EN AYUNAS: por 9 días te comes 9 uchuvas - en los siguientes 9 dias tomas 1/2 vaso de jugo de toronja - en los siguientes 9dias licuas y cuelas 1 mandarina con cáscara y pepas - en los sgtes 9 dias te tomas un vaso de agua con 1 ajo picado y asi sucesivamente empiezas denuevo. Para la cena preparas jugo de 1/4 guatila ,1/4 de pepino cohombro y zumo de limón. Da resultados excelentes!

Dieta del pomelo
primer díaDesayuno: Medio Pomelo. Café o té (no le incluyas azúcar)
Comida: Jugo de pomelo para beber. 1 huevo cocido. Ensalada de rúcula, lechuga, tomate y pepino.Alíñala con un poco de limón. Una tostada de pan integral y, de postre, una rodaja de piña.
Cena: Medio pomelo. Una ensalada de lechuga aderezada con vinagrede manzana. 150 gramos de pechuga de pavo a la plancha.
Segundo día
Desayuno: Medio pomelo y una infusión de manzanilla.
Comida: Un vaso de jugo depomelo para beber. Una ensalada de espinacas y nueces. Arroz blanco hervido con un poco de aceite de oliva. Unas rodajitas de papaya para el postre.Cena: Un vaso de jugo de pomelo. 150 gramos de salmón al horno. Una ensalada de tomate. Una rodaja de piña.
Tercer día
Desayuno: Medio pomelo. Una tazade café o té.
Comida: Un vaso de jugo de pomelo. Una berenjena al horno. Una tostada de pan integral con un poco de aceite de oliva. Una manzana.Cena: Un vaso de jugo de pomelo. Una ensalada de lechuga, espinacas, nueces y trocitos de pechuga de pavo, aderezado con limón. Un jugo de papaya.