nutri
Es el modo específico en el que se consigue, trasmite y consume la energía. Esto es posible a la ruptura de moléculas más complejas por medio de reaccionesquímicas que liberan energía.
Hablamos de que esas moléculas complejas son nutrientes como los hidratos de carbono, grasa y proteína además de la creatinfosfato.
2. ¿Cómo funciona el metabolismoaeróbico?
El metabolismo aeróbico es una serie de reacciones químicas que producen la degradación completa que implica la utilización de oxigeno, la degradación de hidratos de carbono, grasa y proteínaproduciendo dióxido de carbono, agua y energía. Este proceso o combustión tiene lugar en las mitocondrias y consiste en una reacción de oxidativa.
3. ¿Cómo funciona el sistema energético anaeróbico?Se refiere a unas series de reacciones que producen una degradación parcial de los hidratos de carbono y las grasas, debido a una falta de oxigeno, que no permite su oxidación total.
Se producemucha menos cantidad de energía y además de generación y acumulación de acido láctico.
4. ¿Qué papel cumple el acido láctico?
El ácido láctico se forma cuando el cuerpo descomponecarbohidratos en glicógeno para utilizarlo como energía durante momentos de niveles bajos de oxígeno.
El ácido láctico es en realidad un combustible, no un producto de desecho. Los músculos lo producendeliberadamente, a partir de la glucosa, y lo queman para obtener energía. La razón de que los atletas pueden esforzarse tan fuertemente y durante tanto tiempo es que la práctica hace que sus músculosabsorban más eficientemente el ácido láctico.
5. ¿Cuál es la relación entre el cociente respiratorio y la producción de energía?
El Cociente Respiratorio (CR) es igual al volumen de CO2 sobre elvolumen de O2 (CR = VCO2 / VO2), y nos permite conocer las característica del esfuerzo que se hace a nivel metabólico, o lo que es lo mismo, si un ejercicio es aeróbico o anaeróbico durante la práctica...
Regístrate para leer el documento completo.