Nutrición Emocional
Páginas: 7 (1702 palabras)
Publicado: 10 de junio de 2012
Nutrición Emocional.
“Somos animales amorosos. Enfermamos y hacemos enfermar cuando el amor se nos bloquea” Humberto Maturana
La nutrición emocional, se asocia estrechamente con el concepto de amor, el cual, es definido como una relación, más que una capacidad, función o facultad que corresponde al individuo. (Linares, 2002). Se trata entonces, de “un juego relacional en elque, amando, nos convertimos en personas amadas”. Se define el amor en sí, como “un juego relacional psicológicamente nutricio” y, sobre él, se apoya “la dimensión social humana. Necesaria para la vida y el crecimiento”. (Linares, 2002).
La nutrición emocional en la relación padres e hijos se expresa en tres espacios: Cognitivo (reconocimiento/valoración)
Emocional(cariño/ternura)
Pragmático (socialización/cuidado - normatividad/protección).
Nota: En la relación de pareja cambia solamente la expresión en el espacio pragmático (Deseo/sexo)
ESPACIO COGNITIVO reconocimiento y valoración
¿Qué idea “imagen” tengo de mi hijo@, pareja, padres etc? ¿Qué le reconozco? ¿Quién es?
El reconocimiento: Esun movimiento perceptivo que permite descubrir la existencia del otro; el cual, aparece revestido de su propia singularidad y no como un instrumento utilizable. Sin este componente, el amor pleno no es posible.
La complejidad del reconocimiento reside en su carácter, plenamente psicológico. Reconocer al otro, puede ser inquietante si su presencia representa una amenaza o unalimitación. “me siento atrapado, limitado, intimidado dominado por el o ella” La interferencia del amor por el dominio, puede traducirse en una negación del reconocimiento. Esa presencia inquietante o la ignoro o la convierto en un instrumento manejado a mi conveniencia. La negación del reconocimiento manda mensajes de tipo tu no existes, no estas, no eres.
ESPACIO EMOCIONAL cariño –ternura ¿Cómo lo manifestamos? ¿Cuáles son nuestras expresiones de afecto? ¿Qué necesita pasar para que estas expresiones aparezcan?
La familia, se constituye en una fuente permanente de nutrición afectiva, en función de las interacciones que se generen. Pero, no siempre el afecto se manifiesta de la manera que deseamos, lo cual, puede generar sentimientos de desvalorización odesprotección. Por ello, resulta importante identificar cuál es el código de expresión afectiva con el que se condujo la familia de origen. De la pareja de padres y cual es el código de la familia que formaron.
Existen en las personas diferentes estilos afectivos. Algunos, utilizan como medio de expresión el cuerpo (el abrazo, la caricia, el apretón de manos, etc.); otros, laspalabras (te quiero, te amo, etc.). Hay quienes lo expresan mediante actitudes (hacer las cosas por los otros, ayudas de todo tipo, etc.) o cosas materiales (dinero, regalos), entre otros. (Ceberio, 2004).
ESPACIO PRAGMATICO socialización y cuidado ¿nos sentimos respetados, tenemos normas que nos permiten convivir en un espacio de respeto y protección? mi hij@ y/o pareja se sientecuidado, protegido ¿Cómo lo cuido? ¿Cómo me siento cuidad@? ¿Qué hace mi pareja y/o hij@ para hacerme sentir respetado? ¿Cómo lo preparo para convivir con otros?
El amor pragmático que hace referencia a las tareas de socialización y al cuidado, se define como: La implicación de los padres, en la supervivencia y adaptación social de los hijos, en tareas que pueden ser incluidasbajo el nombre de socialización.
El niño debe ser cuidado y protegido por sus padres, pero, además, debe ser instruido por ellos para que, él mismo pueda cuidarse y protegerse. Simultáneamente, la enseñanza debe incluir el respeto y la consideración social de las normas y sus tabúes. Como dos caras de la misma moneda, la protección y normatividad garantizan la viabilidad...
“Somos animales amorosos. Enfermamos y hacemos enfermar cuando el amor se nos bloquea” Humberto Maturana
La nutrición emocional, se asocia estrechamente con el concepto de amor, el cual, es definido como una relación, más que una capacidad, función o facultad que corresponde al individuo. (Linares, 2002). Se trata entonces, de “un juego relacional en elque, amando, nos convertimos en personas amadas”. Se define el amor en sí, como “un juego relacional psicológicamente nutricio” y, sobre él, se apoya “la dimensión social humana. Necesaria para la vida y el crecimiento”. (Linares, 2002).
La nutrición emocional en la relación padres e hijos se expresa en tres espacios: Cognitivo (reconocimiento/valoración)
Emocional(cariño/ternura)
Pragmático (socialización/cuidado - normatividad/protección).
Nota: En la relación de pareja cambia solamente la expresión en el espacio pragmático (Deseo/sexo)
ESPACIO COGNITIVO reconocimiento y valoración
¿Qué idea “imagen” tengo de mi hijo@, pareja, padres etc? ¿Qué le reconozco? ¿Quién es?
El reconocimiento: Esun movimiento perceptivo que permite descubrir la existencia del otro; el cual, aparece revestido de su propia singularidad y no como un instrumento utilizable. Sin este componente, el amor pleno no es posible.
La complejidad del reconocimiento reside en su carácter, plenamente psicológico. Reconocer al otro, puede ser inquietante si su presencia representa una amenaza o unalimitación. “me siento atrapado, limitado, intimidado dominado por el o ella” La interferencia del amor por el dominio, puede traducirse en una negación del reconocimiento. Esa presencia inquietante o la ignoro o la convierto en un instrumento manejado a mi conveniencia. La negación del reconocimiento manda mensajes de tipo tu no existes, no estas, no eres.
ESPACIO EMOCIONAL cariño –ternura ¿Cómo lo manifestamos? ¿Cuáles son nuestras expresiones de afecto? ¿Qué necesita pasar para que estas expresiones aparezcan?
La familia, se constituye en una fuente permanente de nutrición afectiva, en función de las interacciones que se generen. Pero, no siempre el afecto se manifiesta de la manera que deseamos, lo cual, puede generar sentimientos de desvalorización odesprotección. Por ello, resulta importante identificar cuál es el código de expresión afectiva con el que se condujo la familia de origen. De la pareja de padres y cual es el código de la familia que formaron.
Existen en las personas diferentes estilos afectivos. Algunos, utilizan como medio de expresión el cuerpo (el abrazo, la caricia, el apretón de manos, etc.); otros, laspalabras (te quiero, te amo, etc.). Hay quienes lo expresan mediante actitudes (hacer las cosas por los otros, ayudas de todo tipo, etc.) o cosas materiales (dinero, regalos), entre otros. (Ceberio, 2004).
ESPACIO PRAGMATICO socialización y cuidado ¿nos sentimos respetados, tenemos normas que nos permiten convivir en un espacio de respeto y protección? mi hij@ y/o pareja se sientecuidado, protegido ¿Cómo lo cuido? ¿Cómo me siento cuidad@? ¿Qué hace mi pareja y/o hij@ para hacerme sentir respetado? ¿Cómo lo preparo para convivir con otros?
El amor pragmático que hace referencia a las tareas de socialización y al cuidado, se define como: La implicación de los padres, en la supervivencia y adaptación social de los hijos, en tareas que pueden ser incluidasbajo el nombre de socialización.
El niño debe ser cuidado y protegido por sus padres, pero, además, debe ser instruido por ellos para que, él mismo pueda cuidarse y protegerse. Simultáneamente, la enseñanza debe incluir el respeto y la consideración social de las normas y sus tabúes. Como dos caras de la misma moneda, la protección y normatividad garantizan la viabilidad...
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