NUTRICION AFECTIVA
Páginas: 5 (1036 palabras)
Publicado: 28 de febrero de 2014
QUE ES LA NUTRICIÓN AFECTIVA
Estamos definiendo la Nutrición Afectiva como la acción o efecto de nutrir emocionalmente. Aumentar las habilidades de la inteligencia emocional por medio del afecto, reponiendo o reparando las áreas deterioradas o poco desarrolladas en virtud un entorno negativo o poco propicio. Aumentar o dar fuerza en cualquier línea, pero especialmente en lo emocional. Colmarabundantemente.
Relación entre la Nutrición Biológica y la Nutrición Afectiva:
El ser humano requiere de diversos nutrientes en calidad y cantidad suficientes para llenar las necesidades del organismo. Una dieta balanceada que incluya alimentos fuentes de todos los nutrientes asegura un óptimo crecimiento físico. Sin embargo, para que el ser humano se desarrolle integralmente, además de lanutrición biológica requiere otro tipo de nutrición, la nutrición afectiva, que también se requiere en calidad y cantidad suficiente para desarrollar la inteligencia emocional del individuo.
Los nutrientes de la nutrición biológica, incluyen las proteínas como constructores de tejidos y substancias, los carbohidratos y grasas como energéticos necesarios para realizar todas las funciones delorganismo, para movernos y para mantener la temperatura corporal, y por último las vitaminas y minerales como protectores del organismo.
Los nutrientes de la nutrición afectiva son equivalentes a los de la nutrición biológica:
Constructores: En esta categoría se incluyen los nutrientes afectivos que forman la estructura de la inteligencia emocional: amor, respeto, aceptación, reconocimiento,caricias físicas y emocionales.
Energéticos: En esta categoría se incluyen todos aquellos nutrientes afectivos que nos “mueven” a actuar: como son oportunidades, sueños, creatividad, que impulsan a la persona a proponerse metas y a alcanzarlas.
Protectores: En esta categoría se incluyen aquellos nutrientes afectivos que nos protegen de las influencias negativas del entorno y que nosayuda a interactuar en forma armoniosa con el mismo, incluye: autoestima positiva y comunicación asertiva.
Cuando el niño recibe una adecuada nutrición biológica y afectiva, se desarrolla en todo su potencial. Esta nutrición afectiva se logra a través del desarrollo de la inteligencia emocional y la autoestima.
Qué es la inteligencia emocional:
La inteligencia emocional, que no es más que lacapacidad humana de sentir, controlar, entender y modificar estados de ánimo en uno mismo y en las demás personas.
Daniel Goleman dividió en cinco las habilidades de la inteligencia emocional unas intrapersonales y otras interpersonales. Las Intrapersonales que son tres (autoconocimiento, autocontrol y automotivación) y las interpersonales que son dos (empatía y habilidades sociales). Lashabilidades intrapersonales se refieren a la forma como el individuo se relaciona consigo mismo, Las habilidades interpersonales se definen como la forma como se relaciona e interactúa con otras personas.
Si el individuo es capaz de reconocer sus emociones y las causas que las provocan, puede ser capaz de racionalizar, controlar y modificar o neutralizar sus emociones y por ende su respuesta. Porotro lado la persona emocionalmente inteligente es capaz de automotivarse, es decir fijarse metas y planificar la forma de alcanzarlas. Por otro lado es capaz de actuar sobre sí mismo pero también sobre los que le rodean, entendiendo y respetando los sentimientos de los demás, e inyectándoles sentimientos positivos y motivándoles.
Qué es la autoestima:
Es el sentimiento valorativo denuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
La autoestima incluye todos los sentimientos y creencias que tenemos acerca de nosotros mismos y afecta a todo lo que hacemos en la vida. La autoestima es importante porque nuestra manera de percibirnos y valorarnos moldea nuestras vidas....
Estamos definiendo la Nutrición Afectiva como la acción o efecto de nutrir emocionalmente. Aumentar las habilidades de la inteligencia emocional por medio del afecto, reponiendo o reparando las áreas deterioradas o poco desarrolladas en virtud un entorno negativo o poco propicio. Aumentar o dar fuerza en cualquier línea, pero especialmente en lo emocional. Colmarabundantemente.
Relación entre la Nutrición Biológica y la Nutrición Afectiva:
El ser humano requiere de diversos nutrientes en calidad y cantidad suficientes para llenar las necesidades del organismo. Una dieta balanceada que incluya alimentos fuentes de todos los nutrientes asegura un óptimo crecimiento físico. Sin embargo, para que el ser humano se desarrolle integralmente, además de lanutrición biológica requiere otro tipo de nutrición, la nutrición afectiva, que también se requiere en calidad y cantidad suficiente para desarrollar la inteligencia emocional del individuo.
Los nutrientes de la nutrición biológica, incluyen las proteínas como constructores de tejidos y substancias, los carbohidratos y grasas como energéticos necesarios para realizar todas las funciones delorganismo, para movernos y para mantener la temperatura corporal, y por último las vitaminas y minerales como protectores del organismo.
Los nutrientes de la nutrición afectiva son equivalentes a los de la nutrición biológica:
Constructores: En esta categoría se incluyen los nutrientes afectivos que forman la estructura de la inteligencia emocional: amor, respeto, aceptación, reconocimiento,caricias físicas y emocionales.
Energéticos: En esta categoría se incluyen todos aquellos nutrientes afectivos que nos “mueven” a actuar: como son oportunidades, sueños, creatividad, que impulsan a la persona a proponerse metas y a alcanzarlas.
Protectores: En esta categoría se incluyen aquellos nutrientes afectivos que nos protegen de las influencias negativas del entorno y que nosayuda a interactuar en forma armoniosa con el mismo, incluye: autoestima positiva y comunicación asertiva.
Cuando el niño recibe una adecuada nutrición biológica y afectiva, se desarrolla en todo su potencial. Esta nutrición afectiva se logra a través del desarrollo de la inteligencia emocional y la autoestima.
Qué es la inteligencia emocional:
La inteligencia emocional, que no es más que lacapacidad humana de sentir, controlar, entender y modificar estados de ánimo en uno mismo y en las demás personas.
Daniel Goleman dividió en cinco las habilidades de la inteligencia emocional unas intrapersonales y otras interpersonales. Las Intrapersonales que son tres (autoconocimiento, autocontrol y automotivación) y las interpersonales que son dos (empatía y habilidades sociales). Lashabilidades intrapersonales se refieren a la forma como el individuo se relaciona consigo mismo, Las habilidades interpersonales se definen como la forma como se relaciona e interactúa con otras personas.
Si el individuo es capaz de reconocer sus emociones y las causas que las provocan, puede ser capaz de racionalizar, controlar y modificar o neutralizar sus emociones y por ende su respuesta. Porotro lado la persona emocionalmente inteligente es capaz de automotivarse, es decir fijarse metas y planificar la forma de alcanzarlas. Por otro lado es capaz de actuar sobre sí mismo pero también sobre los que le rodean, entendiendo y respetando los sentimientos de los demás, e inyectándoles sentimientos positivos y motivándoles.
Qué es la autoestima:
Es el sentimiento valorativo denuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
La autoestima incluye todos los sentimientos y creencias que tenemos acerca de nosotros mismos y afecta a todo lo que hacemos en la vida. La autoestima es importante porque nuestra manera de percibirnos y valorarnos moldea nuestras vidas....
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