NUTRICION EN EL DEPORTEe


NUTRICION EN EL DEPORTE
Practica del maratón y su relación con los trastornos alimentarios.











Agradecimientos





Dedicatoria







Frase








ABREVIATURAS






















RESUMEN






















PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Los deportistas de alto rendimiento específicamente maratonistas sufren trastornos alimentarios antes, durante y después de la competenciaafectando su rendimiento y condición físico.


















HIPOTESIS
Existe relación entre la práctica del maratón y la aparición de trastornos alimentarios.


HIPOTESIS NULA
No existe relación entre la práctica del maratón y la aparición de trastornos alimentarios.















OBJETIVOS

GENERAL
Determinar la relación que existe entre la práctica del maratón y la aparición de los trastornosalimentarios.

ESPECIFICO
Dar orientación nutricional
Identificar probable presencia de trastornos alimentarios











INTRODUCCIÒN

En este proyecto se pretende determinar la relación que existe entre la práctica del maratón y los trastornos alimentarios más comunes que hay entre los maratonistas. La razón por la que empezaron a dedicarse a la práctica de este deporte. Ya que según el autor:
Hacemención a que personas con obesidad antes de la práctica, suelen dedicarse a este deporte por razones estéticas y físicas màs allà de ser por salud.
Se realizaran pruebas antropométricas y una encuesta que ayudaran a identificar casos de trastornos alimentarios.



















JUSTIFICACIÒN







TRASTORNOS DE ALIMENTACION EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO
(MARATONISTAS)

¿En qué se veafectada la conducta alimentaria del maratonista?

PLANTEAMIENTO DE PROBLEMA
La mala información de los maratonistas, tanto nutricional como físicamente se ve reflejada en los problemas que se les pueden presentar en la competición antes, durante y/o después de la competencia, la mala información alimenticia puede afectarle tarde o temprano, tanto en el rendimiento físico, como ocasionarle algúntrastorno, el Alto Rendimiento, como el mismo nombre lo dice, también requiere de una alimentación adecuada para ello, antes, durante y, después de la competencia.













ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS PARA DEPORTISTAS
Según estadísticas los deportistas son consumidores de suplementos, y constituyen un objetivo millonario para la industria que los produce.
Se sienten obligados a consumirlos paramantener el mismo nivel competencia.
Ventajas y desventajas de los suplementos y alimentos para deportistas
Antes de tomar una decisión, los deportistas y entrenadores deberían considerar los beneficios en comparación con los costos de un programa de suplementación, y el riesgo de resultados negativos, tales como efectos adversos o controles de dopaje positivos.
Es importante obtener informaciónimparcial sobre cualquier beneficio documentado científicamente del uso de suplementos, así como del riesgo potencial de efectos adversos a corto y largo plazo.
BENEFICIOS
Uso del producto para cubrir necesidades nutricionales conocidas.
Efectos ergogenicos (de mejora del rendimiento) directos.
Efecto placebo
Aun cuando un suplemento o alimento para deportistas no produzca un beneficio fisiológico oergogénico real, el deportista puede obtener algún mejoría en el rendimiento debido al estimulo psicológico o efecto placebo.
El efecto placebo describe el resultado positivo que surge simplemente de la creencia del individuo que ha recibido un tratamiento beneficioso.
PROBLEMAS
Un problema por uso extenso de suplementos es el costo, que en casos extensos puede igualar o exceder el presupuestoalimentario semanal del deportista.
Los suplementos y alimentos para deportistas en general brindan nutrientes o componentes alimentarios a un precio mayor que el de los alimentos comunes.
El uso de suplementos, aun cuando brinde una ventaja verdadera, es un gasto que los deportistas den conocer y evaluar adecuadamente dentro de su presupuesto total.
También debe de considerarse la posibilidad de...