nutricion marco legal
Páginas: 2 (383 palabras)
Publicado: 11 de mayo de 2014
Marco legal
Art. 4
• Toda persona tiene derecho a la alimentación nutritiva, suficiente y de calidad. El Estado lo garantizará.
Art. 27
• El desarrollo rural integral y sustentable… tambiéntendrá entre sus fines que el Estado garantice el abasto suficiente y oportuno de los alimentos básicos que la ley establezca.
Art. 3º
Prevención, orientación, control y vigilancia en materia denutrición.
Art. 112º
Orientar y capacitar a la población preferentemente en materia de nutrición.
Art. 115º
La S.S. establece la normatividad en materia de educación en nutrición. ObesidadDesnutrición Hábitos alimentarios adecuados a grupos vulnerables
Ganar masa muscular y fuerza – Desarrollar flexibilidad en las articulaciones
La mayoría de los ejercicios de entrenamiento defuerza usan un rango de movimiento amplio en las principales articulaciones, especialmente en las rodillas, tobillos y las caderas. Tener una buena flexibilidad en las articulaciones, previene la tensióny el dolor en las rodillas, los codos y otras partes críticas.
La flexibilidad del tobillo debería ser una preocupación importante para todos nosotros. La buena flexibilidad también previenelesiones por esfuerzo, que puede ser ocasionada por falta de descanso o por intensidad del entrenamiento.
La manera de desarrollar la flexibilidad de las articulaciones es garantizar que los ejerciciosde estiramiento adecuados se llevan a cabo en los días de entrenamiento críticos, realizando estiramientos asistidos para las zonas afectadas.
Ganar masa muscular y fuerza - Fortalecer losligamentos y los tendones
La fuerza del músculo mejora más rápido a medida que los tendones y ligamentos se fortalecen. La mayoría de las lesiones no se producen en los músculos, sino en los ligamentos.Los tendones y ligamentos se fortalecen a través de la adaptación anatómica al entrenamiento. Sin una adaptación adecuada, el entrenamiento de fuerza puede lesionar los ligamentos y los tendones....
Art. 4
• Toda persona tiene derecho a la alimentación nutritiva, suficiente y de calidad. El Estado lo garantizará.
Art. 27
• El desarrollo rural integral y sustentable… tambiéntendrá entre sus fines que el Estado garantice el abasto suficiente y oportuno de los alimentos básicos que la ley establezca.
Art. 3º
Prevención, orientación, control y vigilancia en materia denutrición.
Art. 112º
Orientar y capacitar a la población preferentemente en materia de nutrición.
Art. 115º
La S.S. establece la normatividad en materia de educación en nutrición. ObesidadDesnutrición Hábitos alimentarios adecuados a grupos vulnerables
Ganar masa muscular y fuerza – Desarrollar flexibilidad en las articulaciones
La mayoría de los ejercicios de entrenamiento defuerza usan un rango de movimiento amplio en las principales articulaciones, especialmente en las rodillas, tobillos y las caderas. Tener una buena flexibilidad en las articulaciones, previene la tensióny el dolor en las rodillas, los codos y otras partes críticas.
La flexibilidad del tobillo debería ser una preocupación importante para todos nosotros. La buena flexibilidad también previenelesiones por esfuerzo, que puede ser ocasionada por falta de descanso o por intensidad del entrenamiento.
La manera de desarrollar la flexibilidad de las articulaciones es garantizar que los ejerciciosde estiramiento adecuados se llevan a cabo en los días de entrenamiento críticos, realizando estiramientos asistidos para las zonas afectadas.
Ganar masa muscular y fuerza - Fortalecer losligamentos y los tendones
La fuerza del músculo mejora más rápido a medida que los tendones y ligamentos se fortalecen. La mayoría de las lesiones no se producen en los músculos, sino en los ligamentos.Los tendones y ligamentos se fortalecen a través de la adaptación anatómica al entrenamiento. Sin una adaptación adecuada, el entrenamiento de fuerza puede lesionar los ligamentos y los tendones....
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