Nutricion promocion

Promoción de una nutrición saludable.


Dando a conocer la importancia de una dieta equilibrada e indispensable ingesta de frutas este trabajo se realizó con el fin de promover y proteger la salud pública, y la disminución del consumo de productos con cantidades elevadas de azúcar, grasas (saturadas y trans) y sodio.
Además se pretende crear responsabilidad en nosotros y nosotras; futurosprofesionales de la salud ya que de nuestros conocimientos y buena enseñanza dependerá un cambio de conciencia hacia los alimentos saludables en las personas, con lo que se evitará el incremento de las cifras existentes en nuestro país de sobrepeso y obesidad ya que según la Comisión de Salud esto representa la quinta causa de mortalidad en el mundo.
Se ha creído conveniente que el objetivo amás de dirigirse en la población adulta se centre en proteger a los niños, quienes tienen una menor capacidad de discernimiento de toda la información que llega a ellos.
Un claro ejemplo es la publicidad continua a la que se ven expuestos los niños sobre todo el de la televisión con anuncios sobre comida chatarra, habiendo un 66% de ella destinada a programas infantiles. A diario se transmiten 335avisos de promoción de estos productos.
Por lo que es necesario que profesionales y padres estén conscientes y pendientes de lo que permiten consumir a sus hijos a fin de que tomen decisiones adecuadas en cuanto a lo que atañe a su salud.
Por otro lado, hemos investigado y el Ministerio de Salud ha promovido y continúa un programa a través del cual se busca capacitar a padres y profesores paraincentivar una alimentación sana, así como regular en los colegios el expendio de productos nutritivos, a fin de impulsar una vida saludable en los estudiantes de los colegios públicos y privados.
Esta campaña llevada actualmente debe ir necesariamente acompañado de la promoción del incremento de la actividad física, la práctica del deporte y estilos de vida saludables (no fumar, no alcohol,dormir las horas recomendadas) ya que de esta última va a depender de como digiere tu organismo los alimentos que has consumido durante el día.
Otra medida que abarca la propuesta legislativa es la creación de un sistema de monitoreo sobre Nutrición y Estudio de Sobrepeso y Obesidad, a cargo del Ministerio de Salud. Pero nosotras hemos considerado que también se debe hacer un monitoreo en lasenfermedades como son la anorexia y bulimia que ya no solo afecta a mujeres sino también a hombres que en un concepto equivocado de “belleza” y también influenciados por la gran publicidad de las industrias de moda que conciben un modelo de belleza inhumano mostrando modelos con extrema delgadez, creando serios problemas de rechazo respecto a su cuerpo en la juventud.
En este caso los y lasenfermeras tienen una responsabilidad grande en la buena información de nutrición que se da. Ya que es necesario que las personas sepan que se puede tener un cuerpo delgado comiendo normal y saludablemente; para ello hay que saber que las cantidades de alimento no tienen que ser abundantes ni escasas sino que esta debe ser adecuada según el peso, edad y actividad física que realice cada persona.
Paraconcluir esta pequeña exposición sobre nutrición y consejos hemos creído necesaria una mayor participación del estado para que imponga un mayor control en los productos que se ofertan y que son dañinos para la salud, además de un compromiso con las empresas fabricantes de estos productos para reducir el contenido de azúcar, sal, y grasas saturadas y trans y aporten información más clara de lacomposición nutricional de sus alimentos y bebidas, así como regular sus estrategias de marketing y publicidad dirigida a los niños y adolescentes, así como promover un incremento en la actividad física y un estilo de vida saludable.
Una vez expuesta nuestra investigación y destacado las falencias que hemos observado en la nutrición de nuestra población vamos a exponer ciertos consejos, cierta...