Nutricion - Tutoria

Sesión de Turia:




















“Nutrición y vida saludable”

I. Presentación (10 minutos)
El tutor inicia la sesión introduciendo el tema hablando sobre laadolescencia como una etapa de cambios físicos y de carácter y que durante esta transición se ira forjando su personalidad.


Luego se les plantea el caso de las (os) modelos que a temprana edadhacen estrictas dietas para mantener un “buen cuerpo” perjudicando así su salud integral Se recogen opiniones.


II. Desarrollo (25 minutos)


- El tutor agrupara a losestudiantes en grupos de cuatro ó cinco y a cada grupo le dará una fotografía de un personaje del mundo del espectáculo con problemas de alimentación y les pide que respondan las siguientes preguntas:1. ¿se sienten identificada (o) con el personaje de la fotografía? ¿De que forma?
2. ¿Cuáles son las consecuencias físicas y psicológicas que los adolescentes pueden sufrir porno seguir una buena alimentación?
3. ¿alguna vez han intentado hacer una dieta estricta? ¿por qué?
4. ¿Cómo influyen las revistas de moda y los programas de televisión en lasalud integral de los adolescentes?
5. ¿Cómo ayudarías a un compañero (a) que sufre de desorden alimenticio?


- Luego cada grupo elige una pregunta la cual tendrá que serpresentada oralmente por un representante del grupo en una plenaria. se anotaran los puntos más relevantes.






III. Cierre (10 minutos)


El tutor subraya la importancia de unabuena alimentación para poder tener una vida saludable y expone de manera resumida los diferentes grupos de nutrientes que el organismo necesita.



|Después de la hora de tutoría ||
| |Se les entregara al alumno la ficha “Realicemos un menú saludable” y en casa...