Nutricion Y Dietetica
Páginas: 2 (354 palabras)
Publicado: 4 de diciembre de 2012
CUESTIONARIO SOBRE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
¿Cuál cree que es la comida más importante del día?
Desayuno
Comida
Cena
Almuerzo
Página web sobre Nutrición y Dietética,www.todonutricion.es, COPYRIGHT!
2. ¿Cuál cree que es el número ideal de comidas al día?
3 Comidas al día.
2 Comidas al día bien distribuidas.
5 Comidas al día.
3. ¿La leche desnatada tiene menoskilocalorías que la entera?
No.
Si.
4. ¿Cuántas porciones de frutas y vegetales se aconsejan comer al día para tener una buena salud?
De 0 a 1 piezas diarias.
De 2 a 3 piezas.
4 piezas.5 o más.
5. ¿Engorda beber agua?
Si.
No.
6. ¿La leche desnatada tiene menos calcio que la entera?
Si.
No.
7. ¿Tiene los mismos beneficios para la salud si ingerimos zumo denaranja natural que si ingerimos refrescos enriquecidos con vitamina C?
Si.
No.
8. ¿Engordan las vitaminas?
Si.
No.
9. ¿Saltarse alguna comida ayuda a adelgazar?
Si.
No.
10. Ungramo de carbohidratos aporta al organismo:
6 Kilocalorías.
9 Kilocalorías.
4 Kilocalorías.
11. De entre los siguientes grupos alimenticios, ¿de cuáles debe comer el menor número deporciones al día?
Derivados lácteos (queso, leche, yogurt).
Verduras y frutas.
Carnes.
Pescados
Cereales: Pan, Pasta, arroz.
Aceites, grasas, dulces.
12. ¿Cuántos litros de agua bebe aldía?
Menos de un litro.
De uno a dos litros.
Un mínimo de dos litros.
13. ¿Cuál es el carbohidrato más abundante contenido en las frutas ?
Saccharosa.
Glucosa.
Fructosa.
14. ¿Quénutrientes de los alimentos contienen propiedades antioxidantes?
Las vitaminas del grupo B.
Los minerales magnesio, potasio y el hierro.
Las vitaminas C, E, y A.
15. De los siguientes gruposde alimentos, indique cuál es el que contiene las proteínas de mayor valor biológico:
Las carnes.
Los pescados.
Los lácteos.
Los huevos.
16.¿ Para llevar una dieta equilibrada qué...
¿Cuál cree que es la comida más importante del día?
Desayuno
Comida
Cena
Almuerzo
Página web sobre Nutrición y Dietética,www.todonutricion.es, COPYRIGHT!
2. ¿Cuál cree que es el número ideal de comidas al día?
3 Comidas al día.
2 Comidas al día bien distribuidas.
5 Comidas al día.
3. ¿La leche desnatada tiene menoskilocalorías que la entera?
No.
Si.
4. ¿Cuántas porciones de frutas y vegetales se aconsejan comer al día para tener una buena salud?
De 0 a 1 piezas diarias.
De 2 a 3 piezas.
4 piezas.5 o más.
5. ¿Engorda beber agua?
Si.
No.
6. ¿La leche desnatada tiene menos calcio que la entera?
Si.
No.
7. ¿Tiene los mismos beneficios para la salud si ingerimos zumo denaranja natural que si ingerimos refrescos enriquecidos con vitamina C?
Si.
No.
8. ¿Engordan las vitaminas?
Si.
No.
9. ¿Saltarse alguna comida ayuda a adelgazar?
Si.
No.
10. Ungramo de carbohidratos aporta al organismo:
6 Kilocalorías.
9 Kilocalorías.
4 Kilocalorías.
11. De entre los siguientes grupos alimenticios, ¿de cuáles debe comer el menor número deporciones al día?
Derivados lácteos (queso, leche, yogurt).
Verduras y frutas.
Carnes.
Pescados
Cereales: Pan, Pasta, arroz.
Aceites, grasas, dulces.
12. ¿Cuántos litros de agua bebe aldía?
Menos de un litro.
De uno a dos litros.
Un mínimo de dos litros.
13. ¿Cuál es el carbohidrato más abundante contenido en las frutas ?
Saccharosa.
Glucosa.
Fructosa.
14. ¿Quénutrientes de los alimentos contienen propiedades antioxidantes?
Las vitaminas del grupo B.
Los minerales magnesio, potasio y el hierro.
Las vitaminas C, E, y A.
15. De los siguientes gruposde alimentos, indique cuál es el que contiene las proteínas de mayor valor biológico:
Las carnes.
Los pescados.
Los lácteos.
Los huevos.
16.¿ Para llevar una dieta equilibrada qué...
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