Nutricion

La nutrición es lo que el cuerpo necesita para poder moverse y tener un rendimiento, sabias que si no comes los nutrientes necesarios te desmayaras, tendrás vomito y diarrea, para no tener todosestos síntomas tienes que tener una nutrición balanceada.
Que contiene:
La nutrición es el proceso biológico en que los organismos asimilan sus alimentos y líquidos necesarios para el funcionamiento, elcrecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es la ciencia que estudia la relación que existe en los alimentos y la salud especialmente en la determinación de unadieta. La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos y comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingestión de los alimentos es decir, la digestión,la absorción o paso a la sangre desde el tubo digestivo de sus componentes o nutrientes y su asimilación en la célula de su organismo.
Para que nos sirve:
Los organismos autótrofos produce su masacelular y materia orgánica, a partir del dióxido de carbono usando la luz o sustancias químicas como fuente de energía, las plantas y otros organismo que usan la fotosíntesis son fotolipoautotrofos;las bacterias que utilizan para la oxidación de compuestos inorgánicos como el anhídrido sulfuroso o compuesto ferroso como producción de energía se llama quimiolitotrofos.
Los nutrientes que debemosconsumir son una fuente de energía importante de vitamina- (especialmente beta-coroteno, vitamina C y folatos y en menor medida vitamina E) minerales, fibras y antioxidantes. Las frutas estánformadas 90 o 95%, son especialmente ricas en acido fólico y vitamina C, contiene también flavonoides, selenio, fibra, etc.
Que cantidad de:
Fuentes de consumo de energía diarias al nivel globaldiferenciado entre países en vías de desarrollo (90% de la población global) van a cambiar hacia una dieta con proporciones elevadas con productos de origen animal, hace suponer que agravará el problema...