Nutricion

INTRODUCCIÓN
La nutrición es bien imprescindible para nuestra vida diaria. La cantidad de proteínas, grasas, azúcares y otros nutrientes son necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente por eso es muy importante hablar sobre la nutrición y su clasificación ya que esto nos ayuda a proporcionar a nuestro cuerpo alimentos e ingerirlos , ya que cada persona es encargado demodificar o destruir el organismos. Es importante aclarar que la buena o mala nutrición depende de dos factores que son lo económico y lo cultural. por eso en la actualidad hay personas que están al borde de la muerte por haber consumido alimentos no beneficiosos a su salud por no tener una buena situación económica.

OBJETIVO GENERAL
Informa r a los estudiantes los fundamentos científicos yconocimientos básicos sobre la nutrición
DEFINICIÓN
La nutrición es lo que comemos. En este caso se refiere a la calidad y cantidad de alimentos, bebidas y suplementos de vitaminas que una persona consume. Lo que nosotros ingerimos se mide por medio del número de porciones que nosotros consumimos. y adquiere de cada grupo de comida, incluye las calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.También , la vitaminas, minerales y otras sustancias importantes que se encuentran en los alimentos, bebidas y los suplementos. "
La nutrición también significa cómo el cuerpo procesa lo que nosotros comemos y bebemos. Todo lo que nosotros consumimos se convierte a nutrientes. Estos nutrientes son llevados por el torrente sanguíneo a diferentes partes del cuerpo y se utilizan en el metabolismo.La palabra metabolismo describe el proceso y a las funciones que mantienen el cuerpo vivo.
Pensemos en la nutrición como eslabones de una cadena: El primer eslabón es lo que nosotros escogemos para comer y beber; el segundo eslabón es qué tan bien nuestro cuerpo convierte los alimentos en nutrientes; y el tercer eslabón es qué tan bien nuestro cuerpo utiliza estos nutrientes.
2. "Una buenanutrición significa consumir muchos macro- y micronutrientes. Los macronutrientes sujetan calorías o llamada también energía como las proteínas, hidratos de carbono y grasas que nos ayuda a mantener el peso. Micronutrientes contienen vitaminas y minerales, estos aseguran que las células trabajen adecuadamente pero no evitan la pérdida de peso. "
La buena nutrición puede ser una molestia paramuchas personas con el VIH. Cuando su cuerpo lucha en contra de cualquier infección usa más energía y necesita comer más de lo normal. Pero cuando cada uno se siente enfermo come menos de lo normal.

También es importante conocer la diferencia entre alimentación y nutrición son términos que nos ayudarán a que las personas se informen bien sobre el tema, ya que pensamos que es lo mismo pero laverdad no.
Toda la información que anexaré a este tema será por medio de Internet, libros y autores que se han adquirido de estas fuentes.
Es así como podré expresar todos los conocimientos adquiridos a estudiantes, niños, maestros, recalcando e informando todos acerca de la nutrición los pro y los contra que trae consigo ingerir cada tipo alimento.
En la actualidad muchos de nosotros los jóvenespensamos que la alimentación es una pasada de tiempo, que nos engorda y por estos motivos nos psicosiamos en hacer dietas, o en rebajar de peso, y por esto disminuye nuestra autoestima

en la actualidad hay personas que están al borde de la muerte por haber consumido alimentos no beneficiosos a su salud por no tener una buena situación económica.
También es importante conocer la diferenciaentre alimentación y nutrición son términos que nos ayudarán a que las personas se informen bien sobre el tema, ya que pensamos que es lo mismo pero la verdad no.
Toda la información que anexaré a este tema será por medio de Internet, libros y autores que se han adquirido de estas fuentes.
Es así como podré expresar todos los conocimientos adquiridos a estudiantes, niños, maestros, recalcando e...