Nutricion

En cuatro años, de 2004 a 2008, no sólo no se incrementa la incidencia del ejercicio físico en nuestra vida cotidiana, sino que disminuye de 42 a 39 por ciento el porcentaje deciudadanos que declaran ?ejercitarse con regularidad?.

Por grupos poblacionales, segmentados ya sea por su situación real o por su percepción, podemos observar que aquellos mexicanosque se clasifican a sí mismo como ?godos? son precisamente los que menos frecuentemente hacen ejercicio.

Contra lo que podría pensarse, las personas que fuman declaran hacerejercicio en mayor proporción que los ?no fumadores? (43% vs 38%). Mientras que un poco más de la mitad de los solteros en el país dedican algún tiempo a ejercitarse, sólo un tercio de loscasados lo hace.

De manera natural por lo que al tiempo libre se refiere, a menor exposición a la TV aumenta la propensión a realizar algún ejercicio físico o deporte.Claramente aquellos que se quienes se consideran a sí mismos ?guapos? dedican más tiempo a ejercitar su cuerpo que quienes se consideran ?feos? (52% vs 40%).

ALIMENTACIÓN FUERA DEL HOGARUna de las principales excusas que ponen las personas para no ?cuidar? su alimentación es la actividad diaria que le impide comer en casa. En ese sentido encontramos que 45 porciento de los mayores de 18 años consumen alimentos fuera de su hogar al menos un día a la semana, y 15 por ciento lo hace cuatro o más días.

ALIMENTOS
Enfrentados los mexicanos ala frecuencia de consumo de algunos alimentos o bebidas, encontramos que 77 por ciento dice consumir con frecuencia frutas; 63 por ciento agua embotellada; 58 por ciento ensaladas; y52 por ciento refrescos.

Por el contrario, poca frecuencia de consumo dicen tener en el caso de Frituras (30%); Pasteles (20%), comida enlatada (19%) y sopas instantáneas (16%).