Nutricion

cion
|Te con Pan molde blanco( sin borde) jamon de pavo |  |  |  | |
| |Ingredientes |Grs./cc |Kcal |Prot |Cho|Lip |
| |Te |200cc |27kcal |0,6gr |6,12gr |0gr |
| |pan de molde|40gr |107kcal |6,4gr |20,16gr |1,28gr |
| |jamon pavo cocido |40gr |93kcal|6,6gr |0,11gr |7,52gr |
| |Total |430gr |294kcal |14,65gr |41,99gr |9,1gr|

Preparación: En un pan molde cortar 1 tajada de jamón de pavo cocido con un te simple.

Indicaciones extras: El desayuno también puede ser galletas de soda con quesillo o jamón cocido y envez de un te simple, puede ser infusiones de hierbas como te de menta, boldo, etc.

|Almuerzo | | | | || |
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|Entrada|Sopa de posta rosada, zanahoria y semola |  |  |  |
| |Ingredientes |Grs./cc|Kcal |Prot |Cho |Lip |
| |Posta |60gr |78kcal |13,38gr |1,02gr|2,28gr |
| |zanahoria |40gr |4kcal |0,39gr |1,08gr |0,18gr |
| |semola...