Nutricion

Información

GUATEMALA NUNCA SALDRA
ADELANTE
MIENTRAS QUE EL 50%
DE LOS GUATEMALTECOS
PADEZCA DE
DESNUTRICIÓN CRÓNICA
GUATEMALA

¿qué es la
Ventana de los
1000 DÍAS?
10 ACCIONES
Fáciles durante el embarazo
y los primeros dos años de
los niñ@s guatemaltecos
que previenen la
desnutrición crónica
PADEZCA DE
DESNUTRICIÓN

CHILE.......
desnutrición crónica en Chile:
(1960) -37% (2005) - 0.3%
¿CÓMO LO LOGRÓ?
• enfocándose en las mujeres
embarazadas
y los niños pequeños.
• a pesar de los cambios de gobierno,
los programas nacionales de nutrición
continuaron y se fortalecieron,
gobierno tras gobierno.
• con el compromiso total de las
cabezas
del gobierno, traducido en
presupuesto y
ejecución eficiente de los
programas nutricionales.
• con calidad ycobertura en todas
las regiones del país.
CR

Expo casita de los Mil días
A continuación se encuentra el orden y los lineamientos que
vamos a manejar como Nutricionistas para La Expocasita,
Importante profundizar en ellos no debe ser muy extenso,
hay material gráfico de ayuda. Hablar de ello y estar
pendientes al resolver dudas. Enriquecer la información del
túnel con todos los conocimientosque tenemos ante la
problemática y la solución.

CUIDADO DE LA MUJER DURANTE
EL EMBARAZO
Lo que hay qué hacer?
 Pastillas de Ácido Fólico:
El ácido Fólico, previene deformaciones del bebé
 Pastillas de Hierro:
El hierro previene y cura la anemia en la madre
 Apoyar a la madre a tener una alimentación adecuada durante el embarazo:
La buena alimentación de la madre, ayuda a que el bebénazca con buen peso y a que
la madre se mantenga sana
 4 visitas al médico, enfermera o comadrona, a lo largo del embarazo:
Las visitas, ayudan a detectar a tiempo, posibles problemas en el bebé y en la madre
antes del parto

LACTANCIA MATERNA

Lo que hay qué hacer?
 Darle al bebé solo pecho durante los primeros
6 meses de vida:
Así crecerá bien, será más inteligente, se enfermarámenos y no
caerá en desnutrición

 Después de los primeros 6 meses, continuar
dando pecho hasta los 2 años y empezar
poco a poco a darle otros alimentos :
Los niños que maman hasta los 2 años, son más altos, más sanos,
más fuertes y más listos

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
DESDE LOS 6 MESES A LOS 2 AÑOS
DEL BEBÉ
Lo que hay qué hacer?
 Poco a poco, a partir de los 6 meses,
comenzar adarle al bebé, comidita espesa y
variada, de 3 a 4 veces al día:
(foto de mamá dando de comer al bebé con cucharita)

Si se le da comida al bebé antes de los 6 meses, corre el riesgo
de enfermarse frecuentemente y tener alergias, ya que su
estomaguito no está listo.
Si se le empieza a dar de comer mucho después de los 6 meses,
el bebé se puede desnutrir, ya que además de la leche
materna,necesita otros alimentos

 Consejería a la madre para que le dé
comida al bebé desde su propio plato con
cucharita en su boquita, en porciones
apropiadas a su edad
Esto garantizar la conección de amor y la cantidad que el
bebé come

 El secreto de una buena alimentación para el
bebé de 6 meses en adelante, está en la
mezcla y variedad de su comida:
( Fotos de comida de Iván Castro)El bebé necesita:
energía+ proteínas + vitaminas y minerales + aceite vegetal
para seguir creciendo sano y fuerte

 Preparar los alimentos cuidando de la higiene
Para evitar diarrea y otras enfermedades

Higiene y uso de agua segura
Lo que hay qué hacer?
 Tomar agua hervida, clorada o filtrada.
Mantener tapado los recipientes con agua
segura:
El agua segura previene diarreas yparásitos en toda la familia

 Lavarse las manos con agua y jabón:
 Antes de preparar la comida
 Antes de comer
 Antes de darle de comer al bebé
 Después de cambiar el pañal
 Después de ir al baño
Lavarse las manos previene la contaminación de los alimentos
para que el bebé los aproveche mejor

 Mejorar la higiene en el hogar. Consejería de
uso de estufa mejorada, letrina,...