nutricion















INTRODUCCIÓN

La salud de los y las adolescentes es un derecho constitucional y es responsabilidad los padres, madres y sociedad.
Muchas enfermedades infecciosas o crónico-degenerativas pueden adquirirse en la adolescencia, pero también muchas de ellas pueden evitarse mediante la aplicación de acciones de atención primaria a la salud. La promoción de la salud es elproceso que confiere a la población los medios para asegurar un mayor control sobre su propia salud y las herramientas para mejorarla y/o mantenerla.
El proyecto “potenciando el autocuidado de la salud” es un apoyo para los adolescentes y el personal que se encarga de atenderlos y orientarlos. En este se presentan las acciones que tienen un alto impacto en la preservación de la salud de las ylos adolescentes, agrupadas en seis actividades articuladas con el proyecto de promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
Se espera que sea de apoyo para el personal psicosocial y contribuya a un mejor desempeño de las acciones que se brindan alas y los adolescentes para fomentar la cultura del autocuidado dela salud en este grupo de población













Higienepersonal
Objetivo:
Informar a los y las adolescentes sobre la importancia de adquirir hábitos higiénicos favorables para un óptimo desarrollo y un crecimiento armónico libre de enfermedades.

Marco teórico

La higiene personal, de la vivienda y lugares públicos es indispensable para la salud. Por ello es muy importante asumir y promover medidas de limpieza y aseo para el bien de las personas y susfamilias.
Los hábitos de higiene personal tienen un origen familiar que pueden ser modificados por el entorno sociocultural en el que se desenvuelve el o la adolescente; la escuela, los padres y el personal de salud, entre otros, son un factor importante durante esta etapa, ya que pueden y deben influir en la formación de los hábitos higiénicos de la y el adolescente. en toda nuestra vida sólotendremos un cuerpo; por eso debemos protegerlo y cuidarlo; una manera de hacerlo es mediante lahigiene; por ello debe recomendarse a los y las adolescentes:
• Dado que durante la adolescencia se incrementa la actividad de las glándulas sudoríparas, éstas se estimulan y pueden producir olores desagradables en las axilas, por lo que el baño diario y el uso de desodorante son indispensables.
• Laropa interior, por estar en contacto con el cuerpo, se ensucia fácilmente y puede adquirir olores desagradables, por lo que es conveniente cambiarla diariamente, al igual que la ropa externa. Promover el baño diario debe ir acompañado del cambio de ropa interior y exterior.
• Al término del baño, deben secarse muy bien sus genitales y utilizar ropa interior de algodón, evitando utilizar ropa muyajustada.
• Los adolescentes que no estén circuncidados deben retraer el prepucio hacia atrás para lavar el glande del pene y retirar el esmegma (capa blanquecina espesa).
• Deben lavarse las manos antes y después de ir al baño y antes de ingerir cualquier alimento para evitar enfermedades infecciosas, como fiebre tifoidea o hepatitis A.
• En las adolescentes, el baño diario y el cambio detoallas sanitarias con frecuencia durante la menstruación es especialmente importante para evitar malos olores e infecciones.

Salud bucal
Objetivo:
Crear conciencia y fomentar en las y los adolescentes la importancia de la salud bucal a través de acciones de educación y prevención, para adquirir y conservar buenos hábitos de cuidado bucal con el fin de enseñarlos a identificar las principalesenfermedades bucales.

Marco teórico

La caries dental y la enfermedad periodontal son los dos principales problemas que afectan a este grupo de edad; suelen iniciarse en etapas tempranas de la vida del individuo y mientras existan órganos dentarios en la cavidad bucal, el riesgo de estas enfermedades continúa a lo largo de su vida.
La higiene bucal es la clave para prevenir y mantener la...