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“CAMPAÑA DE JUGO DE FRESA”








Jugo de Natural fresas

Esta es una bebida muy saludable y refrescante, las fresas frescas están llenas de vitamina C y antioxidantes. También puedesustituir la fresa con melocotón.

Ingredientes:

Fresas frescas enteras: 2 tazas
Azúcar: 1-2 cucharadas
Azúcar Vainilla: 1 cucharada (o sustituirla por azúcar y el extracto devainilla)
Agua: 1 taza fría (o reemplazar con agua con gas)
Jugo de limón: 1 cucharada (recién exprimido)
Preparación:

Cortar las fresas en rodajas finas. Espolvorear por encima con unacucharada de azúcar y 1 cucharada de azúcar de vainilla.
Dejar en la nevera durante dos horas hasta que el jugo comience a salir.
Procesar las fresas con agua fría y el jugo de limón en unalicuadora.
Pruebe la mezcla y añadir más azúcar si es necesario.
Colar el jugo y servir frío.
Las fresas son deliciosas y ofrecen una variedad de beneficios para la salud, incluida la ayuda acolesterol en la sangre y los niveles de glucosa, fortalecer el sistema inmunológico, manteniendo su tracto digestivo regular e incluso ayudar a prevenir ciertas enfermedades como la diverticulitis.Jugo de la fresa está disponible a través de varias marcas y se puede encontrar en su supermercado local. Está disponible con y sin pulpa, pero la pulpa añade fibra a su dieta. Sin embargo, echando lasfresas en la licuadora en casa es la más fresca opción.

Refuerzo del sistema inmunológico
Las fresas son una rica fuente de vitamina C y zinc. La vitamina C ayuda a estimular su sistema inmune através de sus propiedades antioxidantes, mantener la integridad de las células y ayuda a modular su resistencia a las infecciones. La vitamina C también ayuda a reducir la duración de las infeccionescomo los resfriados o la gripe, si usted llega a conseguir uno. La vitamina C y zinc combinados ayudan a combatir enfermedades infecciosas como la malaria, la neumonía y la diarrea, prevenir o...