Nutricion

Sana Alimentación = Buena Salud = Larga Vida


Comencemos por definir algunos aspectos:
(Según la Real Academia de la Lengua Española.)
Sana: Libre de error o vicio, recto, saludablemoral, física y psicológicamente.
Alimentación: Conjunto de las cosas que se toman o se proporcionan como alimento.
Buena: Dicho de una cosa: No deteriorada y que puede servir. 
Salud:Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.
Larga: Que tiene mucha longitud.
Vida: Espacio de tiempo que transcurre desde el nacimiento hasta la muerte.¿Alguna vez nos hemos cuestionado sobre los efectos secundarios de nuestra alimentación? ¿Comemos por costumbre? ¿Impulso? ¿Hambre? ¿Ansiedad? ¿Gula?… Y la siguiente pregunta seria: De todo lo que como,¿Qué es lo que realmente necesita mi cuerpo? ¿NUTRO A MI CUERPO O LO INTOXICO?
La cultura alimenticia de nuestro país, esta hecha a base de la glotonería, el consumismo, la practicidad, y… ¿porqué nodecirlo? ¡FLOJERA!
No sé si sentirme indignada, enojada, decepcionada o frustrada por la situación de nuestro país. En una ocasión, pregunte a uno de mis primos (más pequeño que yo): > Surespuesta, por más bizarra que pueda sonar, fue la siguiente: “Porque me da flojera lavarla”. ¿De verdad nuestra cultura alimenticia es tan decadente, que preferimos abrir una bolsita de chucherías, quelavar una fruta?...
Tenemos el segundo lugar a nivel mundial de obesidad, pero eso no importa, porque lo que realmente importa, es si el equipo de fútbol favorito gano el torneo, si las chivasvendieron a “x” jugador, o peor aún… ya no sé qué es más despreciable, “¿En qué se quedo la novela de ayer?”…
Aquí pasamos a otro tema muy alarmante. Pregúntate: ¿Cuánto te mueves al día? ¿Cuántashoras pasas sentado viendo la T.V.? ¿Cuántas horas estas metido como enfermo en el Facebook, al pendiente de lo que publico tu amiguit@? ¿Cuántas horas estas todo estresado en los video juegos,...