Nutricion

UNIVERSIDAD ANAHUAC
ESCUELA DE CIENCIAS DE LA SALUD
LICENCIATURA EN NUTRICIÓN
CÁLCULO DIETÉTICO
LILA BELLIZZIA ASMITIA
00149528

Define requerimiento nutrimental: Cantidad mínima de unnutrimento que un individuo dado necesita ingerir para mantener una nutrición adecuada. El requerimiento nutrimental difiere de una persona a otra de acuerdo con la edad, el sexo, el tamaño y la composicióncorporales, la actividad física, el estado fisiológico (crecimiento, embarazo, lactancia), el estado de salud, las características genéticas y el lugar donde se vive.

Requerimiento promedio (RP)Cantidad diaria recomendada (CDR) o cantidad diaria recomendada (en inglés: Recommended Daily Allowance (RDA) es la cantidad de un nutriente que una persona sana debe ingerir por término medio cadadía, a través de la dieta, para mantener un buen estado de salud.

Ingestión diaria sugerida (IDS)

Límite superior de consumo (LS)cantidad más alta de un nutrimento que, ingerida de forma habitual,tiene una probabilidad prácticamente nula de producir efectos adversos.

¿Cuál es la diferencia entre requerimiento y recomendación? El requerimiento nutricional es la cantidad mínima de energíacalórica, principios inmediatos (proteínas, hidratos de carbono y lípidos), agua, vitaminas y oligoelementos necesarios para el desarrollo y funcionamiento normal del cuerpoy la recomedacion es el tipode alimentos que se recomiendan tanto en calidad como en cantidad de acuerdo a la fisiologia del sujeto, por ejemplo, una mujer embarazada o un niño en pleno crecimiento aparte de los requerimitosnutricionales necesitara una serie de alimentos recomendados para que su cuerpo actue de manera eficiente.

¿Cuál es la diferencia entre cantidad diaria recomendada (CDR) y Requerimiento promedio(RP)?

¿Cuándo se utiliza la ingestión sugerida?, y menciona por lo menos 2 ejemplos de su uso. La Ingestión Diaria Sugerida (IDS) se da cuando la información experimental no es suficiente.

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