nutricion

Alimentación de la primera infancia
la nutrición en la primera infancia se ha caracterizado por un balance positivo de
nutrientes que correspondan al intenso crecimiento propio de esta edad;
constituye un factor primordial para la actividad vital del organismo particularmente
por el ritmo tan intenso de todos los procesos que ocurren en esta etapa de la
vida, se debe aumentar de formaconsiderable la demanda de sustancias
nutritivas y por ello, los requerimientos
nutricionales deben planearse con
anterioridad para elaborar el menú infantil.
Los alimentos son sustancias a partir de
las cuales el organismo obtiene los
nutrientes; la alimentación es la forma y
manera de proporcionar al cuerpo
humano los alimentos que le son indispensables, es el proceso mediante el cual
sereponen las energías que se pierden a través de las actividades que realizan el
niño y la niña y que incorpora los nutrientes necesarios para el crecimiento y
desarrollo del organismo infantil. La alimentación debe cumplir con determinados
requisitos esenciales con el fin de prevenir estados de malnutrición, debe ser
apetitosa y contener cantidades adecuadas de los nutrientes indispensables parafavorecer un crecimiento y desarrollo armónicos, una alta capacidad de trabajo
físico e intelectual y la mínima incidencia de enfermedades.
Así, durante los primeros 6 meses de vida se recomienda la lactancia materna
exclusiva y posteriormente pasar a la ablactación o introducción de la alimentación
complementaria brindando los alimentos según la edad para garantizar un estado
de saludóptimo, un desarrollo psicomotor adecuado y estados emocionales
positivos en la primera infancia.
El destete: es la etapa en la vida de un bebé en
que se produce la transición de la lactancia materna
a otras fuentes de alimentación. El momento
concreto en que se ha de llevar a cabo el destete es
una decisión personal. En su caso, puede verse
influido por el momento en que decida
reincorporarseal trabajo, por la salud de su hijo o
simplemente por la sensación de que es el

momento adecuado de hacerlo.
Independientemente del momento concreto en que decida destetar a su bebé, es
importante entender que el destete es un proceso gradual que exige una buena
dosis de paciencia y comprensión, tanto por parte de la madre como por parte del
hijo.
Decidir el momento
La Academia Americanade Pediatría (AAP) recomienda alimentar a los bebés
exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses de vida. A
partir de ese momento, la AAP recomienda el bebé debería ingerir una
combinación de alimentos sólidos y leche materna hasta que tenga por lo menos
un año.
Algunos expertos dicen que después
del primer cumpleaños es el mejor
momento para iniciar la transiciónporque los niños se adaptan mejor a
los cambios a esta edad. (Un niño de
2 años, por ejemplo, es mucho más
probable que se apegue al pecho
materno y sea menos flexible y más
reticente a hacer la transición.) Un
niño de un año, al estar tomando más
alimentos sólidos, es más fácil que pierda el interés por el pecho de forma natural.
La congestión mamaria tampoco será tan problemática para lamadre en torno a
este momento porque, al disminuir la demanda de leche materna, también
disminuirá su producción.
El destete no tiene que ser un proceso de todo o nada. Algunas mujeres prefieren
destetar al bebé durante el día y darle el pecho por la noche, dependiendo de su
situación laboral y de sus horarios. Todo depende de lo que le vaya mejor a cada
par de madre y bebé en concreto. Algunosbebés pierden el interés por el pecho
materno antes de que su madre intente destetarlos, mientras que otros no están
preparados para iniciar la transición cuando se lo plantea la madre. La mejor forma
de enfocar el destete es ser flexible y prestar atención a lo que funciona con usted
y su bebé en su situación en concreto.

El destete resulta más fácil cuando el bebé ha tomado leche...