Nutricion

Nutricion : Una buena nutrición significa obtener las calorías que necesitamos para tener energía y los nutrientes necesarios para un crecimiento adecuado. La variedad, el equilibrio y la moderación son las claves para lograr una buena nutrición.
Cuando se da a los niños pequeños una variedad equilibrada de alimentos saludables, con cantidades moderadas de grasa, azúcar y sal, incorporan buenoshábitos nutricionales que pueden ayudar a disminuir el riesgo de sufrir sobrepeso, enfermedades cardíacas e incluso diabetes.

Variedad, equilibrio y moderación para una buena nutrición: Es importante ingerir alimentos variados que incluyan vegetales, frutas, granos y proteínas. Es esencial obtener todos los nutrientes necesarios para gozar de una buena nutrición.
Para los niños es importanteposeer un equilibrio correcto de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua ya que le brinda energía y diversidad de nutrientes.
Dieta:


Malnutricion: No siempre es hambre, tal como estamos acostumbrados a pensar. También puede existir por exceso de alimentos o por falta de equilibrio entre las sustancias que aportan los alimentos. dos situaciones primarias puedenproducir malnutrición:
Escasa ingesta de alimentos, provocada por una situación de precariedad.
Inadecuada ingesta de alimentos, provocada por un exceso de los mismos o por mala combinación entre ellos (dieta no equilibrada).
Cualquiera de las dos situaciones, o ambas combinadas, dan como resultado una ingesta inadecuada de nutrientes. Las consecuencias pueden ser dramáticas

Algunasenfermedades producidas por malnutrición
El Kwashiorkor ocurre cuando una persona recibe suficientes calorías pero no suficiente proteína. Esto causa retención de líquido, a menudo causando un abdomen distendido.
El Marasmo es una deficiencia en calorías y proteínas y se caracteriza por un aspecto extremadamente frágil y delgado. 
La cetosis es un estado del organismo que se produce cuando este notiene suficientes hidratos de carbono para obtener energía y comienza a utilizar las grasas para obtener energía.(esto al final va???)
( no se como enganchar esto con lo de las otras enfermedades)

Obesidad:
Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal enel adulto es mayor de 25 unidades

Causas de Obesidad: La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor a la que el cuerpo utiliza. Los factores genéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo:
Hormonas: Algunos trastornos hormonales pueden causar obesidad (Síndrome de Cushing).
Lesión del Cerebro: Pocos casos, una lesión del cerebro especialmente el delhipotálamo puede dar como resultado obesidad.
Fármacos: Ciertos fármacos utilizados causan aumento de peso, como la Prednisona (un corticosteroide) y muchos antidepresivos, etc.

Tipos de Obesidad:
Según la distribución de la grasa corporal existen distintos tipos:
Obesidad Androide: Se localiza en cara, cuello, tronco y parte superior del abdomen, frecuentemente en varones.
Obesidad Alnecoide:Predomina en abdomen inferior, caderas, algas y glúteos, frecuentemente en mujeres

ANOREXIA
Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición, se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo auncuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

Causas:
• La propia obesidad del enfermo.
• Obesidad materna.
• Muerte o enfermedad de un ser querido.

• Separación de los padres.

• Alejamiento del hogar.

• Fracasos escolares.

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