nutricion

UNIVERSIDAD DEL ÉXITO

NUTRICION CELULAR

LECCION 1

LA NUTRICION CELULAR
¿Qué es Herbalife?
Herbalife es una compañía en la industria de los alimentos, no es un laboratorio
farmacéutico ni es una empresa médica. El principal objetivo de Herbalife es mejorar la
alimentación, mejorar la salud y controlar el peso. La meta es corregir los malos hábitos
alimenticios del mundo.
¿Qué es laNutrición Celular?
El programa de Nutrición Celular de Herbalife es un programa alimenticio. Es un alimento
completo, correcto, balanceado, limpio y rápido. Es comida, no es medicina, ni tiene sustancias
químicas peligrosas que afecten la salud.
¿Qué hace la Nutrición Celular?:
Hace que te alimentes bien, complementa y corrige tu alimentación, hace que todas tus
células reciban todos losnutrientes que necesitan y controla tu peso.
¿Cómo lo logra?:
Proporciona todos los nutrientes que tu cuerpo y tus células necesitan para aumentar la
producción de energía y recuperar la energía perdida. Ayuda a aumentar la producción celular para
reparar el desgaste normal de los tejidos, reparar el daño de los tejidos y el crecimiento del cuerpo.
Las células mejoran su funcionamiento,recuperan funciones perdidas y se liberan de enfermedades.
¿Cómo controla el peso?: Corrige la cantidad de grasa y calorías que comes.
PROBLEMAS DE NUESTRA ALIMENTACION
Nuestra alimentación tiene excesos de grasa saturada y colesterol, sal, productos refinados
como azúcar y harinas. Productos procesados y enlatados con conservadores y preservativos;
contaminantes como fertilizantes, pesticidas;medicinas o drogas como antibióticos, hormonas, etc.;
estimulantes como café, nicotina, alcohol. Respiramos aire contaminado y humo de cigarrillo. No
tenemos tiempo de masticar como debe ser. Hay bacterias y parásitos.
Nuestra alimentación tiene deficiencias y carencias de proteínas, carbohidratos complejos,
aceites esenciales, fibra, minerales, oligoelementos, factores botánicos y agua.
Causas delas deficiencias:
Los alimentos que más consumimos (Falta de variedad en los platos: carnes, lácteos y
huevos) tienen un contenido bajo de estos nutrientes, o no los contienen.
No comemos en cantidad suficiente los alimentos que contienen nutrientes, o nunca los comemos.
Muchos alimentos tienen un contenido de nutrientes menor al que normalmente deberían tener, por
sembrar y cosechar condemasiada frecuencia, y por los procesos de preparación y conservación de
los alimentos.
El problema real:
No conocemos lo que nos comemos
En realidad el problema no consiste en que la comida normal tenga excesos o deficiencias,
sino en que el 98 % de las personas no saben…
que nutrientes contienen cada uno de los alimentos que consumen diariamente;
ni la cantidad de cada uno de esosnutrientes.
Cuáles son los nutrientes que necesita su cuerpo diariamente, tampoco saben cuántos son, y muc ho
menos la cantidad necesaria diaria de cada uno de ellos.
Es decir, si ponemos frente a una persona todos los alimentos que consume diariamente
como arroz, frijoles, carne, pollo, pescado, frutas, jugos, papas, tortillas, leche, huevos, etc., y le
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LECCION 1

preguntamos qué nutrientes contiene cada uno de esos alimentos, contestaría que no sabe. Y lo que
es peor, si su médico, diría lo mismo: que no sabe. Una que otra persona mencionaría algunos de los
nutrientes más “conocidos” de cada alimento aunque no sabría en qué cantidades o trataría de
inventarle, otros, como ven te levisión “sabrían” que el plátano tiene mucho potasio,pero ese
“mucho” no dice nada, mucho, ¿con respecto a qué?, ¿a lo que necesitas diariamente? o ¿mucho en
comparación con otros alimentos?, si te comes un plátano ¿tienes potasio para un mes? Entonces
ese “mucho” ¿cuánto es?, o es mucho, ¿para quién?, ¿para un niño?, o ¿un adulto? Si no sabemos
cuánto necesitamos de potasio y no sabemos cuánto potasio contiene ese plátano, decir mucho o
poco,...