Nutricion

Taller de Habilidades para el Aprendizaje
Universidad de Guadalajara Preparatoria Regional de Tepatitlan Modulo Yahualica.
ALUMNA: Jaqueline Rodríguez Ruvalcaba
Profesor: Zeferino Jiménez PazEnsayo: LA NUTRICION
INTRODUCCION:
La nutrición es la fase más importante de nuestras vidas, ya que de ella depende gran parte de nosotros, como la salud, rendimiento perfecto en todas lasactividades que realicemos.
Depende de una alimentación balanceada, por lo tanto hay que escogerlos con muy buen juicio, lo cual no siempre es fácil.
Puesto que muchas ideas tradicionales han sidomodificadas o incluso radicalmente cambiadas conforme la ciencia ha adelantado en su conocimiento cerca de como el organismo los utiliza.
La nutrición es entendida como un proceso biológico, influyeevidentemente, en las etapas del crecimiento de los individuos, puesto que ésta permitirá o no, la manifestación de los cambios físicos y psicológicos característicos del desarrollo.


LA NUTRICION:
Lanutrición es entendida como un proceso biológico, influye evidentemente, en las etapas del crecimiento de los individuos, puesto que ésta permitirá o no, la manifestación de los cambios físicos ypsicológicos característicos del desarrollo.
Dicho proceso comienza después de la ingesta de alimentos, y es un acto involuntario.
La correcta nutrición es de suma importancia para todos los seres vivos,pues es un factor que proporciona los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo, tanto en lo físico como en lo mental y, con esto reducir el riesgo de padecer enfermedades.
Losrequerimientos alimenticios varían de una persona a otra, ya que todas necesitan un continuo aporte de nutrimentos para obtener energía, construir, reparar y mantener sus tejidos así como regular susprocesos biológicos más vitales.
Comúnmente se piensa que al comer más, se nutren más, pero esto es erróneo, pues en ocasiones ingerimos alimentos que no proporcionan los nutrientes que necesita el...