Nutricion

NUTRICIÓN

Antes de haber cursado este semestre tenia conceptos diferentes y en algunos casos erróneos acerca de lo que realmente se refiere el significado de “Nutrición”, debido a que yo pensabaque lo antes mencionado se refería a tener buenos hábitos alimenticios, cumplir con una dieta, comer sanamente y balanceadamente, es decir cumplirlo tal como lo indica la pirámide alimenticia. Peroen estos momentos, después de haber cursado este semestre de la materia de Biología, con un mayor énfasis a la nutrición he aprendido que es un proceso vital y necesario para el ser humano, debido aque por medio de este, el organismo incorpora, transforma y elimina sustancias químicas biológicas para que gracias a ellas, proporcione la energía que requiere para vivir. Es importante señalar quetodos los sistemas con los que cuenta el ser humano son necesarios y fundamentales ya que por medio de ellos, se realizan funciones indispensables para el. Pasando a otro punto, primero indicare larelación que existe entre el sistema digestivo y la nutrición. El aparato digestivo es el encargado de desbaratar las moléculas de proteínas, carbohidratos y grasas en moléculas pequeñas así como asimilarlas que le cuerpo necesita y expulsar los residuos que ya no requiere. Cabe destacar, que unos de los principales problemas que enfrentamos la mayoría de las personas en la actualidad es el estrés,esta enfermedad ocasiona que descuidemos nuestra alimentación, ya sea por medio de una ingesta de alimentos desproporcionada o un incremento del consumo de ella. Uno de los sistemas que también realizauna función importante es el sistema circulatorio ya que es el encargado de distribuir en todo el organismo los elementos nutricionales que el cuerpo necesita para funcionar, llevando a las células eloxígeno y sustancias necesarias para el metabolismo, recogiendo a su vez los productos de desecho. Por otro lado, el sistema respiratorio, es aquel que consigue oxígeno y libera energía en las...