Nutricion

Nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) esun elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir laproductividad.
Carne Asada Taco
Hay 230 calorías en una porción de Del Taco Carne Asada Taco.
Grasa: 10g (Grasa Saturada: 3g).
Carbh: 20g (Fibra: 3g, Azúcar: 1).
Proteína: 10g.
sándwich
Unsándwich es uno de los alimentos más conocidos en todo el mundo. Abarca una gran variedad porque se puede personalizar para incluir todo lo que más nos gusta. Aunque las porciones varían, la media de lascalorías de un sándwich es de 380 calorías.
Los sándwiches con abundante carne tienen muchas proteínas, pero hay opciones con embutidos y carne molida que aportan grasas saturadas, sodio ycolesterol. El tipo de pan se utiliza también hace una diferencia.
Comprado en una tienda de pan blanco tiende a tener la menor cantidad de nutrientes esenciales.
comida Chatarra
El concepto de comidachatarra fue acuñado en el año de 1972 por el director del Centro para la Ciencia en el Interés Público: Michael Jacobson, el cual la define como: “Comida que es percibida como insalubre o con poco valornutritivo, la cual contiene altos niveles de grasas, sal o carbohidratos y numerosos aditivos alimentarios; al mismo tiempo, con carencia de proteínas, vitaminas y fibra, entre otros.
Este tipo decomida también es popular entre los consumidores por su facilidad a la hora de adquirirla, no requiere ningún tipo de preparación o esta es escasa, es cómoda de ingerir y tienen una gran diversidad desabores.”

Según documentos de Naciones Unidas, las trasnacionales líderes del sector de la comida chatarra son en su inmensa mayoría estadounidenses. Tal es el caso de Coca-Cola, Bimbo,...