Nutricion

PLAN ALIMENTICIO PARA DIBETES MELLITUS 2 E INSUFICIENCIA RENAL CRONICA DE 1300KCAL
FDS: Ch. 67.08%/ Prot. 12.92%/ Lip. 20%
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO |
DESAYUNO-Coctel de frutas: 1/3 de taza de Fresas en rebanadas con 1pza. de Durazno en cuadritos.-1/2 pza. de ToronjaUn vaso de Agua | DESAYUNO-Ensalada con pollo:30grs. de Pollo cocido en cuadritos, 1tzade Lechuga, 1pza de Jitomate en cuadros y 2/3tza de Zanahoria-1/2pza de Toronja y 1pza de MandarinaUn Vaso de Agua | DESAYUNO-30grs de Pescado a la plancha-acompañado de ensalada: 1tza de Lechuga con 2/tza de zanahoria en rodajas.-1pza de MandarinaUn Vaso de Agua | DESAYUNO-Coctel de frutas: 1pza de Durazno en cuadritos, 1pza de Mandarina y 1/2pza de Toronja.Un Vaso de Agua | DESAYUNO-Ensalada dePollo: 30grs de Pollo cocido y desmenuzado, 1tza de Lechuga, 10pzas de Brócoli y ½ tza de Zanahoria en rodajasUn Vaso de Agua | DESAYUNO-1tza de Fresas-1pza DuraznoUn Vaso de Agua | DESAYUNO30grs de Pollo al vapor con 1 cucharadita de Aceite Vegetal-con una ensalada de: 1tza de Lechuga y 2/3 de Zanahoria-1pza de Tortilla de MaízUn Vaso de Agua |
COLACION-1pza. de Mandarina-3 chicles |COLACION-1/3tza de Fresas-3 Chicles | COLACION-1/3tza de Fresas-1pza de Durazno-3 Chicle | COLACION2/3 de Zanahoria cruda-3 Chicles | COLACION1/2 pza de Toronja-3 Chicles | COLACION-1pza de Mandarina-3 Chicles | COLACION-2pzas de Mandarina-3 Chicles |
COMIDA-60grs. De Carne de Res cocida, guisada con 1 cucharadita de Aceite Vegetal combinada con 1pza de Jitomate picado, ½tza. de Cebolla en cuadritos y1/2 taza de Calabacitas en cuadritos.-2pzas. de Tortilla de Maíz.Un vaso de agua. | COMIDA-30grs de Pescado con 1 cucharadita de Aceite Vegetal, acompañado de verduras al vapor: 1/4tza de Ejotes y 10pzas de Brócoli.-2pzas de Tortillas de Maíz-1/3tza de FresasUn Vaso de Agua | COMIDA-30grs de Pollo asado con 2 cucharaditas de Aceite Vegetal-acompañado con 1pza de Jitomate con 1/2taza de Calabacitasen cuadritos-2pzas de Tortilla de Maíz.-1/3tza de FresasUn vaso de agua | COMIDA-60grs de Pollo a la plancha con 1 cucharadita de Aceite Vegetal-acompañada de un guiso de: 1/4 tza de ejote cocido, ½tza de Calabacita cocida y 1pza de Jitomate cocido.-2pzas de Tortilla de MaízUn Vaso de Agua | COMIDA30grs de Carne de Res asada con 2 cucharaditas de Aceite Vegetal-acompañada de una salsa cruda: 1pzade tomate picadito, y ½ tza de cebolla picada.-¡/3tza de Calabacitas al vapor-2pzas de Tortilla de Maíz-1pza de DuraznoUn Vaso de Agua | COMIDA-60grs de Pollo a la plancha con 2 cucharaditas de Aceite Vegetal-acompañado de 1/2tza de Chicharos, 1/4tza de Ejotes y 1/3tza de Calabacitas cocidos-1pza de Tortilla de MaízUn Vaso de Agua | COMIDA-60grs de Carne de Res asada con 2 cucharaditas de AceiteVegetal-acompañada de un guisado de: 1/4tza de Ejote, 1/3tza de Calabacita y 1pza de Jitomate-2pzas de Tortilla de MaízUn Vaso de Agua |
COLACION-1/3tza. de Fresas-3 Chicles | COLACION1pza de Mandarina con 1/3tza de Fresas-3 Chicles | COLACION-1/2pza de Toronja-3 Chicles | COLACION-2/3tza de fresas-3 chilces | COLACION-1tza de Fresas-3 Chilces | COLACION1/3tza de Zanahoria cruda-3 Chicles |COLACION-1/2pza de Toronja-3 Chicles |
CENA-30grs. de Pollo a la plancha con 1 cucharadita de Aceite Vegetal, con verduras al vapor: 2/3tza de Zanahoria en rodajas, ¼tza de Ejotes y 10pzas. De Brócoli.-1pza. de Tortilla de Maíz-1/3tza de Fresas-1 vaso de agua | CENA-30grs. de Pescado de Res asada con 2cuhcaraditas de Aceite Vegetal-acompañada con 1/2tza de Calabacitas al vapor-1pza de Tortilla deMaízUn Vaso de Agua | CENA-30grs de Carne de Res asada con 1 cucharadita de Aceite Vegetal-acompañada con una salsa cruda: 1pza de Jitomate en cuadritos con 1tza de Cebolla picada.-1pza de Tortilla de MaízUn vaso de agua | CENA-30grs de Pescado al vapor-acompañado de 1/2tza de Cebolla y 10pzas de Brócoli cocido-1pza de Tortilla de Maíz-1/3tza de fresasUn Vaso de Agua | CENA30grs. de Pescado al...